随时的修养II:春野.阳光.众鸟归来 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

作者在乡间小屋生活，观察鸟儿，描述自然。 自然，包容而丰富：土地、远山、树木、溪水，飞鸟……当你在春天，仰望群鸟归来，你会收获内心深处最持久的安宁。

把一天的时间，分配一些给自然、诗意与哲思。能稀释、驱除日常生活的疲乏。缓解压力，暂时脱离琐碎和纷争。 投身于花草溪水之乐。 于静谧间抒发灵性。 这是值得崇尚的生活。 生活很累。 却有大把的时间被浪费。 精力，仿佛是身体里流淌的无形力量。以前总以为它是无穷无尽的，很快，就发现，不是那样了。开始发现自己越来越容易累，能够集中注意力的时间越来越短，能让自己感兴趣的事情，越来越少。 每个人都在想尽各种办法填补时间。但却很少去想： 人的精力是有限的。要有取有舍。 大多数被用来打发时间的事情，如觥筹交错，点歌唱歌，哪怕是躺着玩手游，站起来的瞬间都会觉得头重胸闷莫名烦躁，看似是放松的事情，实际上，时间被耽误，心智被消磨，整个人越来越懈怠。 一个人，要对自己好，他真的要学会“取舍”。要学会把注意力从琐碎且没有意义的事上拉回来。如果必须要迷上点什么，不如迷上点自然，诗意与哲思。 如果你是爱好自然与自由的人。你一定会喜欢黎明的风，喜欢天空还没有隐退的星星，喜欢鞋底与草地的接触，喜欢拨开濡湿的树枝。还有：断崖，泉水，青苔，蘑菇，飞鸟，薄雾，溪谷…… 在这本书里，有以上所有你喜欢的东西，而且绝对没有无病呻吟的文字。 一本书，小巧的身材，舒服的手感，适合你在任何地方翻开它。行进中的地铁，弥漫着香气的咖啡馆，放松筋骨的沙发，公园被晒得微微发热的长椅……阅读它是一件绝妙的事情。一切都新鲜，愉快而可爱。呼吸顺畅自由。阳光倾注在大地之上，灵魂也在此刻吸收热量。一切都觉醒了，然而一切都默不作声。

第一章 众鸟归来

三月：蓝鸲与知更鸟/3

四月：菲比霸鹟和金翼啄木鸟/7

五月：燕子和黄鹂/12

六月：杜鹃和雀儿/13

七月：嘲鸫和冬鹪鹩/18

鸟类的分布特点/20

棕林鸫与隐士夜鸫/23

韦氏鸫与灰猫嘲鸫/27

夏日的盛宴/31

秋日的飞行表演/34

第二章 铁杉树林

铁杉树林/40

红眼绿鹃/42

雪鹀与冬鹪鹩/44

韦氏鸫/46

布莱克伯恩莺/48

黄林莺/49

隐士夜鸫/50

绿霸鹟/52

鸣角鸮/55

橙顶灶莺/56

莺、鸫、雀类的大合唱/58

借巢下蛋/61

加拿大威森莺/64

山鹑/66

披肩榛鸡/68

马里兰黄喉地莺与栗胁林莺/70

黑喉绿/蓝林莺与黑白森莺/72

第三章 阿迪朗达克山脉

第一次进入林区/77

在静水湾考察/79

前往湖区/81

夜行猎鹿/85

遇到老朋友/91

寻找传说中荒废的村庄/93

被遗弃的村庄/96

湖区漫步/99

第四章 鸟 巢

雪松太平鸟筑巢/104

啄木鸟筑巢/107

啄木鸟育雏、清理巢穴/109

雌鸟的职责与优势/112

弃巢行为/116

筑巢选址的奥秘/118

寻觅鸟巢/123

筑巢冠军橙腹拟黄鹂/130

选址极端的鸟巢/134

第五章 春天到华盛顿看鸟

漫步于原始森林/144

短嘴鸦和兀鹰/146

零星的观鸟日记/150

拟八哥/153

众鸟云集华盛顿/156

溪畔观花/161

岩溪听鸟/165

第六章 桦树林漫步

众多溪流与湖泊/176

探险计划/180

探险之旅第一天/182

探险之旅第二天/186

探险之旅第三天/201

第七章 蓝 鸲

筑巢冲动/211

务实的雄鸟/213

巢穴之争/215

第八章 大自然的邀请

走近鸟类/223

莺类/227

绿鹃/230

翔食雀/232

鸫类/234

雀类/235

奥杜邦先生的鸟类学著作/237

鸟儿之别/241

食物问题/244

鸟儿是否惧人/247

等待被发现/249

约翰·巴勒斯（John Burroughs，1837－1921）一个纯粹的乡野栖居者。一生热爱和书写自然，著作达20多部。都以关注、描述自然和记录乡野生活为主。这本书是他的diyi本自然随笔集。

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书籍介绍

作者在乡间小屋生活，观察鸟儿，描述自然。 自然，包容而丰富：土地、远山、树木、溪水，飞鸟……当你在春天，仰望群鸟归来，你会收获内心深处最持久的安宁。

把一天的时间，分配一些给自然、诗意与哲思。能稀释、驱除日常生活的疲乏。缓解压力，暂时脱离琐碎和纷争。 投身于花草溪水之乐。 于静谧间抒发灵性。 这是值得崇尚的生活。 生活很累。 却有大把的时间被浪费。 精力，仿佛是身体里流淌的无形力量。以前总以为它是无穷无尽的，很快，就发现，不是那样了。开始发现自己越来越容易累，能够集中注意力的时间越来越短，能让自己感兴趣的事情，越来越少。 每个人都在想尽各种办法填补时间。但却很少去想： 人的精力是有限的。要有取有舍。 大多数被用来打发时间的事情，如觥筹交错，点歌唱歌，哪怕是躺着玩手游，站起来的瞬间都会觉得头重胸闷莫名烦躁，看似是放松的事情，实际上，时间被耽误，心智被消磨，整个人越来越懈怠。 一个人，要对自己好，他真的要学会“取舍”。要学会把注意力从琐碎且没有意义的事上拉回来。如果必须要迷上点什么，不如迷上点自然，诗意与哲思。 如果你是爱好自然与自由的人。你一定会喜欢黎明的风，喜欢天空还没有隐退的星星，喜欢鞋底与草地的接触，喜欢拨开濡湿的树枝。还有：断崖，泉水，青苔，蘑菇，飞鸟，薄雾，溪谷…… 在这本书里，有以上所有你喜欢的东西，而且绝对没有无病呻吟的文字。 一本书，小巧的身材，舒服的手感，适合你在任何地方翻开它。行进中的地铁，弥漫着香气的咖啡馆，放松筋骨的沙发，公园被晒得微微发热的长椅……阅读它是一件绝妙的事情。一切都新鲜，愉快而可爱。呼吸顺畅自由。阳光倾注在大地之上，灵魂也在此刻吸收热量。一切都觉醒了，然而一切都默不作声。