拖延心理学2 (加) 皮尔斯·斯蒂尔著 浙江人民出版社【正版保证】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
《拖延心理学2:用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作,已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。
这是一本、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中,总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间,并总结出了的拖延方程式:(期望×价值感)÷(冲动×推迟)。也就是说,只要相信自己能完成,认为完成这个任务的好处很有价值,而且能克制自己分心,有时间紧迫感,就能使做事动机剧增,战胜拖延。
这是一本、最全、用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重,只要你能透彻地理解拖延方程式的含义,就能战胜拖延。
书籍目录:
部分 拖延的代价
章 拖还是不拖
第2章 拖延的类型
第3章 拖延是如生俱来的吗
第4章 谁该为拖延负责
第5章 个人的损失
第6章 社会的损失
第二部分 战胜拖延
第7章 调整“期望”法
第8章 重新设定“价值”法
第9章 驯服“冲动”法
0章 人生因不拖延而精彩
后记 战拖总动员
作者介绍:
皮尔斯·斯蒂尔
1,心理学家、、最有影响力的拖延心理学研究者之一。
2,在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究,在心理学院从事工业与组织心理学研究。
3,斯蒂尔教授的研究成果登载于《今日心理》(Psychology Today)《新科学家》(NewScientist)《好管家》(Good Housekeg)以及《纽约客》(The New Yorker)上。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:6分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:7分
引人入胜:7分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:4分