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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:9分
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书籍清晰度:9分
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可以可以可以
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好6666666
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可以在线转化哦
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如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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很好,能找到很多平常找不到的书。
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卡的不行啊
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 孔***旋:
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:7分
主题深度:4分
文字风格:5分
语言运用:8分
文笔流畅:3分
思想传递:7分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:6分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:7分
文化贡献:6分