点击选择搜索分类
柠檬书坊 -绘画 -生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍

生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍精美图片

生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍电子书下载地址

》生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍电子书籍版权问题 请点击这里查看《

生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍书籍详细信息

  • ISBN：9787559635723
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-10
  • 页数：256
  • 价格：14.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：128开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！

《轻断食》作者麦克尔•莫斯利博士全新健康肠道减肥法。

只有肠道健康，才能又瘦又美！

……………………………………………………

在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。

在最新的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。

莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。他还带我们了探索，如：巧克力、红酒和乳酪一类的食物如何组合成有益肠道健康的食谱？禁食为什么能强化肠道并促进“好细菌”的生长？如何改变菌群来解除悠悠球式节食对你造成的损害？……

最值得一提的是，莫斯利博士亲自执行了一系列的饮食计划，以确定它们对体型和血糖的影响，并以实践告诉我们：只有肠道健康，才能又瘦又美！

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

[英]麦克尔•莫斯利博士，横扫全球的“轻断食”理念创始人

曾在英国伦敦皇家自由医院接受医疗培训并取得医师资格证，BBC健康节目制作人，英国医学协会年度医学记者。2012年拍摄纪录片《进食、断食与长寿》，在欧美引起轰动，继而迅速在全球掀起“轻断食”热潮。他的代表作《轻断食》在全球畅销超过500万册。

在《轻断食：完美瘦身的肠道革命》一书中，有美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等，总之有你健康瘦身所需的所有东西。作者以实践告诉我们：只有肠道健康，才能又瘦又美！

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍在线阅读

在线听书地址：生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍在线收听

在线购买地址：生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！

《轻断食》作者麦克尔•莫斯利博士全新健康肠道减肥法。

只有肠道健康，才能又瘦又美！

……………………………………………………

在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。

在最新的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。

莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。他还带我们了探索，如：巧克力、红酒和乳酪一类的食物如何组合成有益肠道健康的食谱？禁食为什么能强化肠道并促进“好细菌”的生长？如何改变菌群来解除悠悠球式节食对你造成的损害？……

最值得一提的是，莫斯利博士亲自执行了一系列的饮食计划，以确定它们对体型和血糖的影响，并以实践告诉我们：只有肠道健康，才能又瘦又美！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：6分

下载点评

  • 实惠(402+)
  • epub(619+)
  • 好评多(485+)
  • 体验好(300+)
  • 愉快的找书体验(338+)
  • 已买(270+)

下载评价

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 利***巧：

    差评。这个是收费的

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

喜欢"生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍"的人也看了

生食减肥书 减脂养生自然绿色养生食疗菜谱减肥瘦身美容素食健康饮食书籍分类索引数据信息

ISBN：9787559635723
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-10
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 柠檬书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。