养生汤酒茶粥 邹敏　编著 百花洲文艺出版社【正版书】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书在介绍食疗的起源形成与发展、食疗的原则和应用的同时，重点阐述了养生汤、粥、茶、酒的起源形成与发展、如何选用、其家庭制作方法与注意事项和常用方选等，常用方选中，以古方为主，分类介绍了每方的组成、制作、功效、用法和注意事项，非常具有实用参考性。

前言

章 养生之道与食疗

节 食疗的起源形成与发展

第二节 四性五味

第三节 药食兼用中药

第二章 食疗原则

节 辨体质食疗

第二节 顺四时食疗

第三节 分年龄食疗

第四节 针对疾病食疗

第三章 养生汤

节 养生汤的起源形成和发展

第二节 养生汤的特点

第三节 养生汤的作用

第四节 养生汤的选用

第五节 养生汤的家庭制作方法与注意事项

第六节 常用养生汤方选

第四章 养生粥

节 养生粥的起源形成与发展

第二节 养生粥的特点

第三节 养生粥的作用

第四节 养生粥的选用

第五节 养生粥的家庭制作方法与注意事项

第六节 常用养生粥方选

第五章 养生茶

节 养生茶的起源形成与发展

第二节 养生茶的特点

第三节 养生茶的作用

第四节 养生茶的选用

第五节 养生茶的家庭制作方法与注意事项

第六节 常用养生茶方选

第六章 养生酒

节 养生酒的起源形成与发展

第二节 养生酒的特点

第三节 养生酒的作用

第四节 养生酒的选用

第五节 养生酒的家庭制作方法

第六节 常用养生酒方选

第七章 养生膏滋

节 养生膏滋的起源形成与发展

第二节 养生膏滋的特点

第三节 养生膏滋的作用

第四节 养生膏滋的制作方法

第五节 养生膏滋的服用季节

第六节 养生膏滋的收藏

第七节 养生膏滋服用的注意事项

第八节 常用养生膏滋方选

第八章 食疗应用

节 食疗延年益寿

第二节 食疗驻颜靓丽

第三节 食疗苗条身材

第四节 食疗帮助睡眠

第五节 食疗排毒通便

第六节 食疗增长个子

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编辑推荐

在历史的长河中，我们组织积累了丰富的中医养生食疗经验，而养生汤、粥、茶、酒正是食疗的一支奇葩。本书的主要目的就是揭开中医养生食疗之奥秘。

本书对众多古典医著进行归纳整理，提炼出中医养生食疗的精华，辑录了数百个养生汤、粥、荣，酒的古方。它能使您轻松地学到许多实用的养生与食疗知识，感受到中医养生与食疗的精髓所在。

书籍介绍

《养生汤酒茶粥(全彩图文典藏本)》的主要目的就是揭开中医养生食疗之奥秘。《养生汤酒茶粥(全彩图文典藏本)》对众多古典医著进行归纳整理，提炼出中医养生食疗的精华，辑录了数百个养生汤、粥、荣，酒的古方。它能使您轻松地学到许多实用的养生与食疗知识，感受到中医养生与食疗的精髓所在。《养生汤酒茶粥(全彩图文典藏本)》在介绍食疗的起源形成与发展，食疗的原则和应用的同时，重点阐述了养生汤，粥、茶、酒的起源形成与发展、如何选用、其家庭制作方法与注意事项和常用方选等。在历史的长河中，我们的祖先积累了丰富的中医养生食疗经验，而养生汤、粥、茶、酒正是食疗的一支奇葩。