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寄语:
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内容简介:
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
书籍目录:
章 初识网球:球场上的黄精灵
从中走来的网球
网球在中国
竞技网球风采
不得不知的网球规则
网球礼仪
网球明星
章 炫酷装备:场地、器材与服饰
令人神往的网球场
选择一把适合你的球拍
不同规格的网球
专业的网球服饰
网球鞋怎么选
不同类型的网
第三章 新手入门:学练技术感受网球魅力
积极备战:握拍与准备
制胜法宝:移动步法
优雅的空中弧线:挥拍
妙不可言:寻找与培养球感
第四章 技阶:网前搏杀争做英雄少年
先发制人:发球
回击:接发球
积极主动:击球
决战高空:挑高球
妙手截杀:截击球
以柔克刚:放小球
打压:高压球
出其不意:反弹球
第五章 球场智慧:战术风采与实力的较量
个人魅力:网球单打战术
默契配合:网球双打战术
第六章 健康运动:青少年网球运动
热身与放松
运动后的拉伸
网球运动常见伤病
科学营养助力网球少年
参考文献
作者介绍:
吕耀杰,硕士,乒乓球、网球国家一级裁判员,在体育教育训练学小球训练理论与实践方面,经验丰富,而且对乒乓球、网球训练方法颇有研究,曾多次参与省内各级各类比赛,获得优异成绩。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
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献给对网球运动感兴趣的你!
图解动作要领,实用战术,让你轻松入门,快阶!
科学方法,搭配合理饮食和运动防护,有效提高网球训练效果。
语言清新自然,内容丰富实,读来轻松有趣。
版块多样,图文并茂,为你呈现更加生动、立体和的网球运动。
希望本书成为网球少年们的良师益友。
书籍介绍
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:6分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:9分
安全性:4分
稳定性:8分
搜索功能:3分
下载便捷性:8分
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- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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就是我想要的!!!
- 网友 汪***豪:
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- 网友 曾***文:
五星好评哦
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:7分
实用性:5分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:6分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:9分
事实准确性:6分
文化贡献:4分