体验派人生 李安、迪丽热巴倡导的生活方式，重启这乱七八糟的生活 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《体验派人生》是一本聚焦于“青年人生活现状”的纪实类作品，作者通过与不同职业、不同兴趣爱好的都市青年线下吃饭采访，近距离揭秘那些真实的，鲜活的，就发生在我们身边的青春成长故事。

22位泛“95”后毫无保留的分享，串联起Z世代对求学、择业、责任、情感、心理健康等问题的追问和回答。

阅读他们，即体验一次鲜活青春。晓雨相信，用热爱打败内卷，每一朵后浪终将有自己滚烫的方向。

自序

章  青春新体验

她用作品拯救了2000万个妈妈

科幻是初的元宇宙

当讲笑话成为流行新职业

一辈子很短，要做自己喜欢的事

我的天才女友

一个“网红”的成长史

第二章：温暖的底色

幸运的主播

天堂收容所

植遇，治愈

命运抽查师

大人的玩具和不老的少女心

会讲故事的摄影师

第三章：情感失语症

新北京爱情故事

亲爱的小孩

冰山下的亲密关系

为什么越来越多年轻人不想结婚了

第四章：白日梦想家

无意义旅行家

故事贩卖者

住在四合院的“胡同名媛”

我在泰国当老师

逃离北上广，然后呢

我没上过一天班，但开了公司

闫晓雨，95后畅销书作家，晓雨读书会创始人，小红书热门读书博主，热衷于研究个人成长与青年文化。

已出版：《你可以活成自己喜欢的模样》《你必须叫醒那个沉睡的自己》《一辈子很长，要好好说再见》《追得上星星的女孩1-2》多本图书著作，其中纪实类作品《追得上星星的女孩》是Z时代眼里的正能量代表作、现象级爆款书。

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如果人生有道，那这条“道”也只能每个人自己摸索。

于我而言，我从未想要成为一个成功的人，但我想或多或少要成为一个有价值的人。

p2

周雯静说：“节育环本身是中性存在，但必须佩戴科学、谨慎注意佩戴时间、定时体检。任何工具的使用都是有规则方法的，但在过往的文化语境中缺失了这部分，才会导致一个又一个悲剧。”p13

艺术也好，创作也好，都是一层层递进，将无意义变成有意义，最终回馈或影响到我们真实的生活。p17

幽默的本质，是对生活中一切情绪消解的另辟蹊径。p32

哪怕现场只有一个人笑，笑声也得是真实的。p33

在董二兰眼中，一个人最好的生活状态，莫过于有个小家，一边吃饭一边追剧，在这个美好又遗憾的世界里，做个独行者。当我们不再疲惫不堪地迎合别人，我们才能有更多时间与自己对话。p39

编辑推荐

闫晓雨，95后北漂作家，从寂寂无名到写就销量达30万册的现象级爆款书《追上星星的女孩》，从小镇姑娘成长为明星团队争向邀约的采访作家，用了8年。对北漂、对都市生活、Z时代青年人，她有着独到观察和深刻理解。

 比起遥远的声音，晓雨更关注身边真实的人和故事。作为“和100个陌生人吃饭”的采访精选集，本书绝不是“成功学”，而是一本真挚的成长实录，话题涉及原生家庭、亲密关系、职业探索、兴趣挖掘、如何摆脱精神内耗等当下痛点。

 人生是用来体验的，而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案，也代表一部分“95后”的生活态度。22位受访者来自不同领域，有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十点读书主编、潮玩设计师、数字游民……在人生的分岔路口，他们有过怀疑，有过挣扎，也曾是迷茫的你我，但通过探索人生，变得闪闪发光。相信他们的故事，能给你的人生注入一丝新可能。

 除了22个“热爱”人生样本，内附8组全彩创意插画和1张人生探索机票，凭「机票」可通往「体验派青年文化社群」，并获得：

和作者晓雨深度交流的机会

和一大批同频探索家进行技能交换

解锁更多精彩绝伦的人生探索故事

免费领取价值599元的新手写作课程

获得晓雨读书会线下活动的名额一次

 「十点读书林少」×「李尚龙」×「思想聚焦」×「午歌」×「李菁」×「韩松落」联袂推荐。

 如果我们人生中体验的每一次转变都让我们走得更远，那么，我们就真正地体验到了生活想让我们体验的东西。愿人生后一刻我们可以如愿说出：不悔来这人间一趟。

媒体评论

《世说新语·品藻》里写道：“我与我周旋久，宁作我。”晓雨笔下故事的主人公，都有着Z时代独特的精神风貌，忠于自己的内心，勇敢追逐想要的人生。

——十点读书App创始人 林少

每个人认识这世界的方式不同，晓雨选择用采访、记录、写故事的途径，抵达她内心的理想花园。

——百万畅销书作家、飞驰成长创始人 李尚龙

这是一本记录90、95后的青春白皮书，晓雨记录年轻人生存实录的同时，又深入到他们内心的幽微之处。读来很有情感共鸣。

——千万级大号 思想聚焦

在这个充满未知的世界里，的确定，就是自己的心。去爱，去经历，去体验，这本书点破人生的意义就在于此。

——畅销书作家、女性个人品牌顾问 李菁

晓雨用诚恳的文字，真实地映射众生世相，让我们在不同的生活棱镜里照见相同的失落与希望，迷茫与笃定。未来或许有无限可能，但一切浪漫的开端，始于对当下的接纳。去爱自己吧——因为这样，你的世界也会变得浑然可爱起来。

——百万畅销书作家、出版人 午歌

如何坚持自己的这一种活法？好的方法是看看别人的一亿种活法。

——知名作家、书评人 韩松落

书籍介绍

用热爱打败焦虑，做自己超酷的。

和100个陌生人吃饭，记录那些需要勇气过上的人生。