【翰德图书】小资女的理想生活提案：**全方位的「TFD理财饮食法」初学指南 原版图书籍台版正版繁体中文 雀儿喜·费根 投资 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

全方位的小資女理想生活指南！真正的自由，是財務自由──

「 理財筆記 × 投資心法 × 職涯規劃

創造副業 × 健康人際 × 食衣住行 」

唯有經濟獨立的女人，才有活出漂亮人生的本錢！

★ 甫上市即空降Amazon.com投資理財暢銷榜，並長據財務管理類前10名！

★ 美國暢銷雜誌《Real Simple》評選為最具啟發性的畢業生書籍！

★ 美國知名雜誌《Refinery29》評選為2018年最佳新書！

「開始理財」並非要剝奪妳現在舒適的生活，或增添妳的煩惱，

而是「妳決定要跟愛今天的妳一樣，去愛未來的妳」的成熟之舉。

本書由大學肄業3年後即創業成功的年輕CEO──

知名理財媒體「TFD理財飲食法」創辦人雀兒喜・費根，

偕同眾多「成功翻轉小資人生」的企業家、職涯規劃師、造型師、銀行家等人，

以最平易近人的方式，帶小資女走進看似博大精深卻又至關重要的投資理財世界！

▌國際媒體讚譽不斷，最新穎、最適合小資女的理財策略──「TFD理財飲食法」！

想要學會精準地理財、聰明地用錢，

就要知道「財富」不只跟妳賺來的薪水，或存入銀行的錢有關，

它還跟妳生活中的一切有關！包括衣櫥裡的衣服、冰箱裡的食物、居住的環境等等。

妳現在的生活方式，是決定妳未來的生活自不自由的關鍵，

善用「TFD理財飲食法」的用錢技能，比每個月加薪更能幫助妳實踐財務自由。

先從理解自身的處境開始，誠實地檢討財務狀況，從最簡單也最小的地方開始做起吧！

▌死／低薪水也能致富的「TFD理財飲食法」，給小資女的五大關鍵生活提案！

◎關於「錢」──

正視與「錢」有關的所有事情，大量地討論、提問、關注「錢的話題」！

妳必須開始：

☑ 建立財務預算。　　☑ 了解並建立信用分數。　　☑ 信用卡的健檢。

☑ 將繳費自動化。　　☑ 增加另一個收入來源。　　☑ 確立退休規劃。

☑ 進行職涯健檢。　　☑ 更有餘裕的自我犒賞。　　☑ 建立緊急基金。

◎關於「預算與投資」──

成為妳所有財產的主宰，開始運用現有的財產，創造出最大效益！

妳千萬不要：

☑ 千萬別花超過月底前所能負擔的錢！

☑ 千萬別容許自己過「總裁般的生活」！

☑ 千萬別忘記每個禮拜檢查帳戶餘額至少2次！

☑ 千萬別以為存款會從天上掉下來！

☑ 千萬別忘記「72法則」與「80/20法則」！

◎關於「職涯與行動」──

妳就是自己人生的CEO，請一定要創造（並買下）屬於妳的幸福！

請不要忘記：

☑ 不吝於自我投資，建立新技能，隨時為自己安裝最新的「軟體」。

☑ 戒除「沉沒成本」的謬誤，勇於放下不需要繼續投入的職業。

☑ 確保自己得到業界內應有的酬勞與相關資源，並積極開發副業。

☑ 生活中至少要有4項能代表妳、具成就感，或感到幸福的重要事物。

☑ 編列詳盡的預算跟年度理財規劃，必須涵蓋日常開銷與長遠財務規劃。

◎關於「食衣與住所」──

成為「超會煮的阿嬤」及設計「妳捨不得離開的家」絕對是關鍵！

妳一定要學會：

☑ 選定最能代表個人特質的高品質百搭單品，以及工作或周末都能穿搭的組合。

☑ 學會成為「低預算裝潢大師」的10種基本修繕與設計方法，打造完美小窩。

☑ 買菜時用食材來思考，而非只想著一餐——買什麼可以達到最大效益？

☑ 至少學會10道──不看食譜又能在30分鐘內完成的簡易營養料理。

◎關於「友情與愛情」──

如何成為慾望城市裡的米蘭達（Miranda），而非凱莉（Carrie）？

妳一定要謹慎：

☑ 選擇沒有壓力的時機分享彼此的「金錢觀」，請真切地同理、聆聽。

☑ 分享夢想與希望，以及恐懼與擔憂，互相提出「事實與數據」進而溝通。

☑ 以不攻擊、不批判、不怪罪的態度去面對他人的財務狀況，理性地建議或被建議。

女力推薦

Ada｜筆記女王

Carol 凱若｜暢銷作家、「HomeCEO」創辦人

Dr.Selena楊倩琳博士｜小資理財教主

Grace Li｜「BetweenGos 職場才女」創辦人

SKimmy 你的網路閨蜜｜YouTuber ＆作家

小資女艾蜜莉｜理財作家

少女凱倫｜《人生不是單選題》作者

江湖人稱S姐｜女力學院創辦人

眾多國際媒體讚譽推薦

「這本理財指南中提供簡潔且清晰的建議，包括如何掌握個人預算和樹立信譽等基本知識，另外，也一再顯示了投資和退休計劃的重要性！透過設計師蘿倫精美的版面設計，這本引人入勝的書絕對可以幫助您在新的一年中達到理想的財務狀況！」──知名書評網站《BookPage》

「雀兒喜透過本書向理財初學者證明，投資不僅至關重要，而且也絕非想像中那樣困難！」──《紐約時報》

「本書建立於雀兒喜所創辦的著名財經媒體《理財飲食法》（The Financial Diet，簡稱TFD），並分享了實用且經過驗證的理財建議。平衡才是邁向財務自由的關鍵要素，本書提供長程且全面的理財分析，而非要求讀者立刻放下手中昂貴的酪梨吐司！」──美國圖書館協會刊物《Booklist》

「雀兒喜所展示的財務管理和生活方式（如飲食及其他與金錢相關的關係），其受用者並不僅止於理財初學者……可靠且舒適的生活方式、明快的寫作風格（類似於雜誌）和易於理解且美觀的版面設計，使得本書非常具有可看性！」──《出版商周刊》

「這本書對於想早日學會如何聰明用錢的讀者，是一份完美的禮物！」──美國暢銷雜誌《Real Simple》

「以平易近人的口吻提供專業的個人理財建議，適合不知道該如何開始理財，或逃避弄清楚自身財務狀況的人。」──國際知名網路媒體Buzzfeed

「無論妳決定如何規劃妳的未來，妳都能從本書獲得即時且實用的建議。我們相信，如果妳明智地選擇閱讀本書，總有一天未來的妳會非常感謝現在的妳！」──美國知名雜誌《Refinery29》

前言：如何開始關心妳的錢！

【CHAPTER 01】 預算──如何用現有的財產，創造最大效益。

【CHAPTER 02】 投資──如何成為妳所有財產的超狂老大。

【CHAPTER 03】 職涯──如何成為妳自己人生的CEO。

【CHAPTER 04】 食物──如何成為妳超會煮的阿嬤。

【CHAPTER 05】 家──如何讓妳真正愛上自己的住所。

【CHAPTER 06】 愛──如何成為米蘭達（Miranda），而非凱莉（Carrie）。

【CHAPTER 07】 行動──如何創造（並買下）屬於妳的幸福。

詞彙表

致謝

雀兒喜‧費根 Chelsea Fagan

雀兒喜是美國知名網路媒體社群「理財飲食法」（The Financial Diet）的共同創辦人。在大學肄業後，她在網路媒體社群「思想目錄」（Thought Catalog）開始了她的寫作職涯，經過3 年之後，於2014 年8 月創建「理財飲食法」。在這段期間，她為許多知名媒體平台撰文，包括《大西洋》（The Atlantic）與《VICE》雜誌、「柯夢波丹」（Cosmopolitan）與「Grantland」網站，並出版了她的第一本書《我只是為了WiFi 來的》。她與其未婚夫還有她的狗夢娜（Mona）一起住在紐約市，有空時，大部分時間都在烹飪，以及說服人們跟她一起去跳舞。

繪者簡介

蘿倫‧費‧哈格 Lauren Ver Hage

蘿倫是美國知名網路媒體社群「理財飲食法」（The Financial Diet）的藝術總監及共同創辦人。她畢業於紐澤西州拉瑪波學院（Ramapo College of New Jersey），主修視覺傳達設計。畢業後，她在一家廣告代理商從事藝術總監的工作，並同時為尼可兒童頻道（Nickelodeon）進行視覺設計。這是她首次跨足書本設計的領域，而她為此感到相當興奮。她喜歡印刷工藝、素描、烘焙，也常跟她的先生一起在他們舒適的公寓裡調雞尾酒，她同時也非常想要養一隻狗（敬請期待）。

譯者簡介

黃亭蓉

台北人。專業譯者、編劇。畢業於國立政治大學廣播電視學系，就讀英國中央演講與戲劇學院舞台與廣播媒體編劇研究所。興趣為寫作、音樂創作。連絡信箱：hector.tj.huang@gmail.com

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书籍介绍

全方位的小資女理想生活指南！真正的自由，是財務自由──

「 理財筆記 × 投資心法 × 職涯規劃

創造副業 × 健康人際 × 食衣住行 」

唯有經濟獨立的女人，才有活出漂亮人生的本錢！

★ 甫上市即空降Amazon.com投資理財暢銷榜，並長據財務管理類前10名！

★ 美國暢銷雜誌《Real Simple》評選為最具啟發性的畢業生書籍！

★ 美國知名雜誌《Refinery29》評選為2018年最佳新書！

「開始理財」並非要剝奪妳現在舒適的生活，或增添妳的煩惱，

而是「妳決定要跟愛今天的妳一樣，去愛未來的妳」的成熟之舉。

本書由大學肄業3年後即創業成功的年輕CEO──

知名理財媒體「TFD理財飲食法」創辦人雀兒喜・費根，

偕同眾多「成功翻轉小資人生」的企業家、職涯規劃師、造型師、銀行家等人，

以最平易近人的方式，帶小資女走進看似博大精深卻又至關重要的投資理財世界！

▌國際媒體讚譽不斷，最新穎、最適合小資女的理財策略──「TFD理財飲食法」！

想要學會精準地理財、聰明地用錢，

就要知道「財富」不只跟妳賺來的薪水，或存入銀行的錢有關，

它還跟妳生活中的一切有關！包括衣櫥裡的衣服、冰箱裡的食物、居住的環境等等。

妳現在的生活方式，是決定妳未來的生活自不自由的關鍵，

善用「TFD理財飲食法」的用錢技能，比每個月加薪更能幫助妳實踐財務自由。

先從理解自身的處境開始，誠實地檢討財務狀況，從最簡單也最小的地方開始做起吧！

▌死／低薪水也能致富的「TFD理財飲食法」，給小資女的五大關鍵生活提案！

◎關於「錢」──

正視與「錢」有關的所有事情，大量地討論、提問、關注「錢的話題」！

妳必須開始：

☑ 建立財務預算。　　☑ 了解並建立信用分數。　　☑ 信用卡的健檢。

☑ 將繳費自動化。　　☑ 增加另一個收入來源。　　☑ 確立退休規劃。

☑ 進行職涯健檢。　　☑ 更有餘裕的自我犒賞。　　☑ 建立緊急基金。

◎關於「預算與投資」──

成為妳所有財產的主宰，開始運用現有的財產，創造出最大效益！

妳千萬不要：

☑ 千萬別花超過月底前所能負擔的錢！

☑ 千萬別容許自己過「總裁般的生活」！

☑ 千萬別忘記每個禮拜檢查帳戶餘額至少2次！

☑ 千萬別以為存款會從天上掉下來！

☑ 千萬別忘記「72法則」與「80/20法則」！

◎關於「職涯與行動」──

妳就是自己人生的CEO，請一定要創造（並買下）屬於妳的幸福！

請不要忘記：

☑ 不吝於自我投資，建立新技能，隨時為自己安裝最新的「軟體」。

☑ 戒除「沉沒成本」的謬誤，勇於放下不需要繼續投入的職業。

☑ 確保自己得到業界內應有的酬勞與相關資源，並積極開發副業。

☑ 生活中至少要有4項能代表妳、具成就感，或感到幸福的重要事物。

☑ 編列詳盡的預算跟年度理財規劃，必須涵蓋日常開銷與長遠財務規劃。

◎關於「食衣與住所」──

成為「超會煮的阿嬤」及設計「妳捨不得離開的家」絕對是關鍵！

妳一定要學會：

☑ 選定最能代表個人特質的高品質百搭單品，以及工作或周末都能穿搭的組合。

☑ 學會成為「低預算裝潢大師」的10種基本修繕與設計方法，打造完美小窩。

☑ 買菜時用食材來思考，而非只想著一餐——買什麼可以達到最大效益？

☑ 至少學會10道──不看食譜又能在30分鐘內完成的簡易營養料理。

◎關於「友情與愛情」──

如何成為慾望城市裡的米蘭達（Miranda），而非凱莉（Carrie）？

妳一定要謹慎：

☑ 選擇沒有壓力的時機分享彼此的「金錢觀」，請真切地同理、聆聽。

☑ 分享夢想與希望，以及恐懼與擔憂，互相提出「事實與數據」進而溝通。

☑ 以不攻擊、不批判、不怪罪的態度去面對他人的財務狀況，理性地建議或被建議。

女力推薦

Ada｜筆記女王

Carol 凱若｜暢銷作家、「HomeCEO」創辦人

Dr.Selena楊倩琳博士｜小資理財教主

Grace Li｜「BetweenGos 職場才女」創辦人

SKimmy 你的網路閨蜜｜YouTuber ＆作家

小資女艾蜜莉｜理財作家

少女凱倫｜《人生不是單選題》作者

江湖人稱S姐｜女力學院創辦人

眾多國際媒體讚譽推薦

「這本理財指南中提供簡潔且清晰的建議，包括如何掌握個人預算和樹立信譽等基本知識，另外，也一再顯示了投資和退休計劃的重要性！透過設計師蘿倫精美的版面設計，這本引人入勝的書絕對可以幫助您在新的一年中達到理想的財務狀況！」──知名書評網站《BookPage》

「雀兒喜透過本書向理財初學者證明，投資不僅至關重要，而且也絕非想像中那樣困難！」──《紐約時報》

「本書建立於雀兒喜所創辦的著名財經媒體《理財飲食法》（The Financial Diet，簡稱TFD），並分享了實用且經過驗證的理財建議。平衡才是邁向財務自由的關鍵要素，本書提供長程且全面的理財分析，而非要求讀者立刻放下手中昂貴的酪梨吐司！」──美國圖書館協會刊物《Booklist》

「雀兒喜所展示的財務管理和生活方式（如飲食及其他與金錢相關的關係），其受用者並不僅止於理財初學者……可靠且舒適的生活方式、明快的寫作風格（類似於雜誌）和易於理解且美觀的版面設計，使得本書非常具有可看性！」──《出版商周刊》

「這本書對於想早日學會如何聰明用錢的讀者，是一份完美的禮物！」──美國暢銷雜誌《Real Simple》

「以平易近人的口吻提供專業的個人理財建議，適合不知道該如何開始理財，或逃避弄清楚自身財務狀況的人。」──國際知名網路媒體Buzzfeed

「無論妳決定如何規劃妳的未來，妳都能從本書獲得即時且實用的建議。我們相信，如果妳明智地選擇閱讀本書，總有一天未來的妳會非常感謝現在的妳！」──美國知名雜誌《Refinery29》