波蘭?波羅的海三小國：愛沙尼亞?拉脫維亞?立陶宛 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

　　歷史上，波蘭、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛和俄羅斯歐洲區彼此往來頻繁，經常被歸在同一個文化區；近代更因為共產政權擴張，被強迫統一在共同的政治命運之下。直到蘇聯瓦解、共黨垮台，還原各自本色之後，各個國家才邁開大步、走出自己的路。

2008年，波蘭與波羅的海三小國新加入申根國家行列，國界藩籬被打破，不僅一紙簽證暢行無阻，離西歐的距離又更接近了。

波蘭，因為國土先後遭受納粹、蘇聯等的入侵，而予人「悲情」的印象，但是這個歐洲國土面積*的國家之一，因為幅員遼闊、景色變化多端，又曾孕育過蕭邦、居禮夫人、哥白尼等不同領域的傑出人才，可說是地靈人傑，非常值得前往一探究竟。

而愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛等波羅的海國家，在分別加入歐盟及申根簽證國家之後，正在走一條與俄羅斯不同的路，愈來愈向歐洲靠攏，尤其波羅的海三小國獨立之後，經濟實力不容小覷，從2000年至今，各國經濟成長總和已超過100%，而被稱為「波羅的海之虎」。

愛沙尼亞在波羅的海三小國中雖然面積小，卻是經濟實力強的國家，儘管他們一同於2004年加入歐盟，也都被稱為「波羅的海之虎」，然而不管國民所得，還是經濟成長力道，愛沙尼亞都遠遠領先其他兩國。這裡已被視為矽谷的延伸，許多專家認為它是歐洲資訊技術發展活躍的國家。

在蘇聯時代，愛沙尼亞一直都是西化的國家，從歷史、民族、文化、語言來看，愛沙尼亞其實更接近北歐，他們的民族和語言都與芬蘭十分接近，因為地理位置上，隔著芬蘭灣，愛沙尼亞首都塔林與芬蘭首都赫爾辛基只有80公里的距離。雖然經常被統稱為波羅的海三小國，愛沙尼亞反而與拉脫維亞、立陶宛關係較遠。

儘管歷史上曾經被丹麥、瑞典、德國、俄羅斯統治過，愛沙尼亞人依然強烈地堅持著他們的國家身份認同，其中首都塔林能代表愛沙尼亞的精神，他彷彿皇冠上的寶石，幾乎所有耀眼的旅遊資源，都集中在這座中世紀的古城裡。

拉脫維亞就像三明治一樣，南北夾處在愛沙尼亞和立陶宛之間，其經濟成長力道僅次於愛沙尼亞。歷史上，德國、瑞典、俄羅斯、波蘭都曾經覬覦並統治過拉脫維亞，幾個世紀以來，一直是個多民族國家，目前拉脫維亞境內拉脫維亞人占了6成，俄羅斯人將近3成。首都里加是波羅的海三小國中*的城市，對遊客來說，里加似乎就等於拉脫維亞，就算是出了城，也都離不開里加一天之內可以到達的地方。

在民族文化方面，立陶宛和北方的拉脫維亞享有相似的語言和血緣；在政治上，中世紀時又曾經和波蘭結合成一個命運共同體，成為東歐*的國家，帝國勢力從東邊的黑海延伸到西邊的波羅的海，手工藝和海外貿易都十分發達。然而夾處於東西文明之間，立陶宛大部分時間還是在為自己的獨立和生存奮鬥。而不論是爭取獨立，還是向世界發聲，波羅的海三小國中，立陶宛一向都是積極主動的一個國家。不過在經濟力道的表現，立陶宛卻比其他兩國遜色許多。

今天，立陶宛已經漸漸從歷史的光榮傳統中復甦，儘管沒有高山、大水以及濃密的森林，立陶宛卻是三國中自然風光豐富的國家，*河川涅姆納斯河(Nemunas

River)流過大半國土，後注入波羅的海，那裡就是著名的「琥珀海岸」，立陶宛所產的琥珀，也是波羅的海諸國中，產量豐、質量*的國家。

本書特地規劃出波蘭、立陶宛、拉脫維亞、愛沙尼亞這4個國家的精華路線，包括華沙、克拉科夫、格旦斯克、托倫、塔林、帕努、里加、維爾紐斯、考納斯等各國主要的旅遊點，將帶領讀者認識這些陌生的國度及城市。

產地：同出版地

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第33頁

出於某些原因，這些指導的話語必須加上親身體驗，人們才能真正將這些指導銘記於心，而不能光靠腦袋去學。

不過我們若能先學會人生的功課，再追求真正想要的東西，會比較好。

第34頁

每個人都會在生命中遇到挑戰及他們所忌憚的困境，如孤寂、破產及肥胖等問題。但是，當人們極端排斥這些事物時，就會錯失了隱藏在這些事物背後的福賜。

第35頁

再怎麼有錢的人，即時是做著他們喜愛的事，如果沒有循著正確的道路達成目標，通常還是無法全心感到快樂。

第37頁

慈愛、勇氣、連結。

第82頁

餵我以愛，而非恨，因為愛是輕盈，恨是沉重。照顧我，呵護我，珍惜我，全心地愛我，真誠地活著，我將卸下這份重擔；甩開肥肉，恢復本然的麗質。

第101頁

大多數男人跟我們一樣希望被愛，但有時會被女人嚇跑。我們沒達成自己的夢想，卻冀求男人幫我們圓夢，這對任何人都太沉重了。

第115頁

戀愛時，人生的功課都會被放大，好比將兩個人放在一個由需求、欲求、恐懼、判斷與批評所組成的壓力鍋裡一樣。妳自對己做的每一件事，每一件你想要學習與療癒的事，另外一個人都會感同身受。相對的，對方也是一樣。

第119頁

如果我們願意去感受悲傷，它會是一種讓我們記起生命力的美好情緒。唯有在抗拒悲傷，奮力壓抑它時，人才會感到痛苦。

你若去體會悲傷，便能回歸平靜快樂的自然狀態。

第123頁

當你不在認為自己需要男人後，反而能真正地去愛一個人。

第131頁

除非你死了，反則怎麼能說自己失敗，一事無成。

除非你試過每一種方法；但是，除非你死了，反則你不可能試過所有的方法。所以你應該是放棄了，但絕不是失敗。

第132頁

生活不如意，不代表你得放棄，而是表示你得更大膽些。

第140頁

口腹的愉悅稍縱即逝，難以替代深沉恆久的幸福，戀愛與金錢也是這樣的，它們只能為美好的生活錦上添花，卻不足以取代真正的快樂。

很多人只关注自己，很少去注意别人因此他们会错过很多很多

在找到一个男人之前，首先感到充实总是最好的。这样你才会知道自己的价值，你才会把握打开自己幸福的钥匙，才不会一陷入爱河，就变成一个脆弱、贪乏、情感上一塌糊涂的人。

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