不生病的营养方案 王宇 编著 安徽科学技术出版社【正版书】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

健康的身体需要七大雷养元素的支撑。

如果营养素失衡，会出现多方面健康问题。

特殊人群，特殊时期，需要特别的营养。

老祖宗的传统饮食方式隐藏着让身体健康的秘诀。

怎样吃，怎样吃才能获得营养。

“垃圾”食品是引发健康问题的重要因素。

食物从采购到加工、清洗、制作和储存的各个阶段，无不关系着全家人的健康。

营养因素对疾病的防治以及延缓衰老进程有相当大的影响。

掌握一些食品安全的基本知识，对于预防食品安全事故的发生很有必要。

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书籍介绍

《不生病的营养方案》讲述了：健康的身体需要七大雷养元素的支撑。如果营养素失衡，会出现多方面健康问题。特殊人群，特殊时期，需要特别的营养。老祖宗的传统饮食方式隐藏着让身体健康的秘诀。怎样吃最健康，怎样吃才能获得最佳营养。“垃圾”食品是引发健康问题的重要因素。食物从采购到加工、清洗、制作和储存的各个阶段，无不关系着全家人的健康。营养因素对疾病的防治以及延缓衰老进程有相当大的影响。掌握一些食品安全的基本知识，对于预防食品安全事故的发生很有必要。