心不由己----走出强迫症的怪圈 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

无论是对于普通的人来说，还是对于那些强迫症者来说，了解强迫症都是必需的。对于那些未患上强迫症的人，由此知道如何远离强迫症，保持心理的健康。对于不幸患上强迫症的人来说，由此知道自己该如何处理当前的问题，如何从症状和不健康的生活方式中走出来。这本书谈论的是强迫症，但对其他类型的神经症包括其他各种心理问题提供“窗口”。这本书不仅仅在理论上告诉读者一些东西，更希望对一个人内心的困难，能够有一种温暖的支持和光明的引导。

前言：迷失的自我第一章 荒诞的心 一、左手搏斗右手 二、强迫这个幽灵第二章 心灵画像 一、恐惧与逃避 二、理智与矛盾 三、完美与丧失 四、骄傲与自卑 五、道德与色情 六、防御与孤独第三章 走出来的路 一、面对问题 二、思维换挡 三、改变的责任 四、戴着镣铐跳舞 五、勇敢做自己第四章 修复心灵——一个个案的治疗过程 一、面对症状 二、早年经历 三、人际关系 四、性心理分析 五、个性的分析 六、关系与阻抗 七、改变与修通

邹旭辉，中国心理卫生协会，国家注册心理咨询师，对强迫症、恐惧症、婚姻情感问题、性心理障碍、人格障碍等有多年的研究和治疗经验，并在亲子教育、员工心理辅导等方面颇有心得，著有长篇心理小说《心灵拼图》及心理随笔集《爱是一种药》等。现居于南京。

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编辑推荐

    无论是对于普通的人来说，还是对于那些强迫症者来说，了解强迫症都是必需的。对于有幸未患上强迫症的人，由此知道如何远离强迫症，保持心理的健康。对于不幸患上强迫症的人来说，由此知道自己应该如何处理当前的问题，如何从强迫症状和不健康的生活方式中走出来。这本邹旭辉著的《心不由己——走出强迫症的怪圈》谈论的是强迫症，但也对其他类型的神经症包括其他各种心理问题，提供发现和理解的“窗口”。期待这本书不仅仅在理论上能够告诉读者一些东西，更希望它对一个人内心的困难能够有一种温暖的支持和光明的引导。

书籍介绍

无论是对于普通的人来说，还是对于那些强迫症者来说，了解强迫症都是必需的。对于那些未患上强迫症的人，由此知道如何远离强迫症，保持心理的健康。对于不幸患上强迫症的人来说，由此知道自己该如何处理当前的问题，如何从症状和不健康的生活方式中走出来。这本书谈论的是强迫症，但对其他类型的神经症包括其他各种心理问题提供“窗口”。这本书不仅仅在理论上告诉读者一些东西，更希望对一个人内心的困难，能够有一种温暖的支持和光明的引导。