怀孕一天一页 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

书中用言简意赅的讲解，附以生动的图片与详细的步骤让读者了解如何正确健康的备孕怀孕，以及当与新生命相遇后如何科学育儿。只要按照书中的讲解，进行正确的备孕怀孕，面对新生儿诞生后的问题，积极查阅书中相关资料，即可轻松度过整个孕产过程。本书致力于让所有的新手爸妈都能成为优秀的为人父母。

PART 1 一切都是注定的幸福第1～4天：你准备好了吗 ……… 16

第5天：远离不利于受孕的食物 … 17

第6天：培养优质的精子 ………… 18

第7天：培养优质的卵子 ………… 19

第8～9天：加速营养进补 ……… 20

第10～11天：制作一张基础体温表 21

第12天：身体大排毒，营养要跟上 22

第13～14天：了解胎教 ………… 23

第15～16天：掌握受孕诀窍 …… 24

第17天：补充微量元素要跟上 … 25

第18天：孕妈妈如何防辐射 …… 26

第19天：孕妈妈生活全面展开 … 27

第20天：记录重要的孕期数据 … 28

第21天：精子和卵子幸福相遇 … 29

第22天：让受精卵安全“着陆”  30

第23～25天：孕妈妈用药需谨慎  31

第26～27天：生命在孕育中 …… 32

第28天：营造舒适温馨的环境 … 33

PART 2  成为准妈妈的欣喜第29～30天：胎宝宝像一粒苹果籽 36

第31天：补充孕早期的关键营养  37

第32～33天：早孕反应知多少 … 38

第34～35天：应对早孕反应的方法 39

第36天：谨防孕早期异常妊娠 … 40

第37天：孕妈妈要避免剧烈运动  41

第38天：防辐射服有用吗 ……… 42

第39天：孕早期要避免性生活 … 43

第40～42天：温水洗澡，缓解烦躁 44

第43天：桑葚一样大小的宝宝 … 45

第44天：胎宝宝爱的食物 …… 46

第45天：防止孕早期流产 ……… 47

第46天：有些化妆品要避免使用  48

第47～49天：看似卫生的错误习惯 49……………

PART 3  缓缓到来的怀孕反应

PART 4  孕期反应逐渐加重

PART5  大肚子凸起来了

PART6  感受到胎宝宝的存在

    范丽梅，20年来一直从事妇产科诊断工作，业务精湛，经验丰富，拥有独特地产前胎儿系统性检查方法，擅长产前胎儿畸形筛查、胎儿生长发育的评估、疑难病理产科的超声诊断。

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编辑推荐

    我们希望所有的爸爸妈妈都能在正确的备孕怀孕方式与科学育儿的过程中与孩子建立亲密的情感关系。这本书通过千余张精彩的照片，从如何备孕怀孕，到轻松地掌握育儿技巧入手，细致解答了诸多关于如何了解生命的诞生与孩子的成长历程、如何与孩子建立亲密的亲子关系、 怎样扮演好父母的角色等多方面问题，让每一个孩子都能在父母的科学呵护中健康快乐地成长。