了不起的自己 学会认识和调整负面情绪 化学工业出版社 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

让孩子学会爱自己、善待自己是一项重要的能力。终其一生你都会和一个人在一起，而这个人就是你自己。本书是给学龄前孩子看的绘本，旨在帮助孩子通过学习注意、识别和安抚自身情绪，让孩子学会自我认可和自我激励。本书通过诗意的语言，选取了孩子在日常生活中经常会遇到的挫折和不如意情绪，并且展示了孩子调整这些情绪的方法和技巧，鼓励孩子相信自己，给自己力量和自信去调整负面情绪。故事结束后，有《写给父母的话》，就如何引导孩子认识和调整负面情绪，提供了许多建议。

《了不起的自己:学会认识和调整负面情绪》无目录

（美）丹妮尔·杜法耶（Danielle Dufayet），心理学硕士，教授孩子们英语和公共演讲课程。她总是被图画书的美丽和简单所吸引，被孩子们的强大心理所吸引。她相信书是一种可以改变一个人生活的神奇力量。

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编辑推荐

1．专业性——美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图。书后附有心理学家“写给父母的话”，从心理学角度分析了孩子遇到的种种情绪困惑，并为家长提供了一些如何帮助孩子调整负面情绪的建议。

2．实用性——给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助父母更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。

3．趣味性——绘本的形式更容易被孩子接受，亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读

书籍介绍

让孩子学会爱自己、善待自己是一项重要的能力。终其一生你都会和一个人在一起，而这个人就是你自己。本书是给学龄前孩子看的绘本，旨在帮助孩子通过学习注意、识别和安抚自身情绪，让孩子学会自我认可和自我激励。本书通过诗意的语言，选取了孩子在日常生活中经常会遇到的挫折和不如意情绪，并且展示了孩子调整这些情绪的方法和技巧，鼓励孩子相信自己，给自己力量和自信去调整负面情绪。故事结束后，有《写给父母的话》，就如何引导孩子认识和调整负面情绪，提供了许多建议。