好妈妈，真知道 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

这是一本适合父母阅读的家庭教育书。本书作者独创“身心育三分生态系统”的本土教育理论，引导家长从“身、心、育”三个方面培养孩子，升级家庭教育思维，帮助父母举一反三，从源头上解决孩子成长中遇到的各种问题。针对儿童在成长过程中容易遇到的问题，如不爱学习、沉迷游戏、交流障碍等，作者以一个家长的立场，从专业的心理学角度，结合其十几年的青少年教育和心理咨询工作，提出了独到的见解和解决问题的建议。让家长降低焦虑，让孩子提升学能。

推荐序1 从是什么到怎么办

推荐序2 真知道，不容易

自序 

前言 好妈妈，真知道

总论 三分生态 九分耕耘

章 在“身心育”三分生态系统中了解孩子

第二章 解读你独一无二的孩子

第三章 激发孩子的学习积极性

第四章 外观世界，内看自己

第五章 发展你的自我系统

第六章 外看他人，内看自己

第七章 家庭文化是家庭成长的力量

第八章 建构家庭文化

第九章 发展家庭文化

后记 学习时而“真知道”

附录

参考文献

赵曼云，北京成长家俱乐部创始人，原中国少年儿童新闻出版总社知心姐姐活动部主任，中国少年儿童新闻出版总社知心姐姐教育心理咨询中心创始人。国家首批二级心理咨询师、家庭治疗师，从事教育心理工作20年，走过20多个发达国家访问交流，曾主持“知心姐姐热线”10余年，辅导过的孩子和家庭超过10000例，原创研发了三分生态系统系列成长课程，从身、心、育三个角度助力孩子成长，主张走进孩子的世界，助力孩子健康成长。

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编辑推荐

1.专业性：本书作者赵曼云作为北京成长家俱乐部创始人、首席教育心理专家，国家首批二级心理咨询师，美国心理学会会员，具有扎实专业的理论背景。她有15年知心姐姐团队工作的经验，辅导过的家庭和孩子超过万例，具有丰富的实践经验。

2.针对性：本书独创“身心育三分生态系统”本土教育理论，立足生活实际，其教育理念对中国孩子更具针对性。

3.实践性：本书用前沿理论指导具体实践，结合典型案例，给出使用示范。让家长们看得懂、学得会、用得上。

4.根源性：孩子成长中遇到的问题都不是孤立存在的，具有复杂性和独特性。本书引导家长从“身、心、育”三个方面培养孩子，帮助父母举一反三，从源头上解决孩子成长中遇到的各种问题。

书摘插图

媒体评论

柯英：在做“知心姐姐”工作的十余年间，曼云对少年儿童工作和家庭教育始终充满热忱，获得了无数家庭的高度认可，并广受孩子们的欢迎。如今，她将多年实践经验和心路历程总结成系列精品课程，分享给更多家庭、孩子与少年儿童工作者，解密幸福家庭之道，探索家庭教育真谛。

将精深专业的心理学、教育学理论融入家庭里的日常教育场景，有理论，更注重实践效果，还有后续支持，这样的融合十分可贵。

唐登华：中国的大文化就是强调家庭与集体，如今，随着时代变迁和社会发展，中国家庭文化也受到诸多挑战。产生了众多焦虑的父母和“叛逆”的孩子。家庭和谐是社会和谐的基础。十多年名声在外的儿童青少年工作、系统家庭心理的专业背景，曼云的系统精品课程应运而生，很令人期待！

尹雄：2008年5月，作为并肩合作的“战友”，我目睹了曼云老师带领“知心姐姐”志愿者团队为四川地震灾区家庭与孩子开展的心理健康活动，我内心既感动又敬佩。正因为对孩子们充满了爱和真情，十几年来，曼筠老师在心理咨询、家庭教育、少年儿童活动工作中深耕不辍，收获颇丰。为了从根本上帮助家庭解决实际问题，曼筠融合心理学、教育学、哲学等诸多学科，同时凝聚多年实践经验，创造了“三分生态系统”成长课程，值得大家关注！