备孕怀孕胎教产检一看就懂 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《备孕怀孕胎教产检一看就懂》一书从备孕开始逐月讲解每个月的怀孕知识，涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面，还配备了一些胎教故事及手工等供孕妈妈阅读及制作，让孕妈妈了解孕期的同时，丰富生活，享受生活。

PART 1 孕1月• 悄悄到来的小生命

节 孕1周 准备怀孕

　　　你准备好了吗………………… 18

　　　远离不利于受孕的食物……… 19

　　　待孕妈妈要做哪些检查……… 20

　　　培养优质的精子……………… 21

　　　培养优质的卵子……………… 22

　　　掌握受孕诀窍………………… 23

　　　受孕是胎教的步………… 24

第二节 孕2周 精子和卵子的结合

　　　制作一张基础体温表………………………………………………… 25

　　　加速营养进补………………………………………………………… 26

　　　了解怀孕的征兆……………………………………………………… 27

　　　让受精卵安全“着陆” ……………………………………………… 28

　　　了解胎教……………………………………………………………… 29

第三节 孕3周 受精卵正在分裂

　　　孕妈妈生活全面展开……… 30

　　　孕妈妈如何防辐射………… 31

　　　记录重要的孕期数据……… 32

　　　孕妈妈用药需谨慎………… 33

　　　做些缓解疲劳的简单运动 … 34

　　　准备好胎教需要的物品…… 35

第四节 孕4周 胎儿经由绒毛组织吸收养分

　　　营造舒适温馨的环境………… 36

享受插花生活　休闲时光…… 37

了解遗传的秘密　孩子会像谁…………………………… 38

现代诗歌欣赏《再别康桥》 … 40

音乐欣赏《鳟鱼》 …………… 41

PART 2

孕2月•开始有早孕反应

。。。

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编辑推荐

      孕期的知识点其实不多，只要花一点时间看一看你就懂了，无论是备孕、怀孕、胎教、产检，本书都有详细的介绍，让您能清楚的认识自己每月需要做什么、补什么，让宝宝能够健康的成长。

书摘插图

俗语云：十月怀胎，一朝分娩。在这漫长的10个月的孕育过程中，孕妈妈

们都有对幸福的期待、对未来的憧憬。同时，也会对自己孕期生活充满疑惑和

忧虑：自己和胎宝宝的变化、怀孕了该注意什么、怎么吃才能给胎宝宝提供

充足的营养、胎宝宝发育得好不好、需要做哪些检查、孕吐时怎么吃、怎样对

胎宝宝进行胎教……不用上百度，你所关心和疑惑的问题都能在本书里找到妇

产专家的解答。

本书让孕妈妈在轻松了解孕期知识的同时，心情愉快。孕妈妈可以一边学

习知识，一边欣赏书中精心挑选的图片，通过学习清楚自身每一阶段的变化和

每一处细节，可以帮助孕妈妈与胎宝宝一起顺利地度过整个孕产期。

媒体评论

前言