好好说再见 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《好好说再见》本书历经十年写成，作者张大诺做了十年临终关怀志愿者，关怀了数百位重症临终病人，陪伴数百人走到生命尽头，这本书就是他这十年志愿者经历的回顾和体悟，记录了普通人走到生命尽头时迸发的种种情感和生命韧性。

《好好说再见》更重要的是，这本书从志愿者陪伴临终者的视角，重新审视生命、审视人生，获得了一种更广阔的视野、更深刻的启迪。比如：人的一生应当怎样度过才更有意义，才会在生命临近终点时没有太多遗憾。本书对每一个处在“生命进行时”的普通读者带来启迪，有助于缓解焦虑、浮躁的情绪。

自序

引子 天堂里的美丽女孩

第一章 好好说再见

一个人，是可以对自己进行临终关怀的

初见骨癌大姐

死结

只要是心灵问题，就都有解

快乐终至

走廊里，让我惊讶的情景

祥和

一场生命的演唱会

弹吉他的少年

自制磁带

演唱会

“我是世界上最自由的人”

她不像一个病人

批评《红楼梦》

一生的福气

唯一一次流泪

“得了这个病，就不是一般人了”

当爱人离她而去

真实的平静

虚拟的小孩

最暖黄昏

一个果核

癌症，只是生活方式

癌症，只是生活方式

上班的内容：“活着”

离开世界的不是我

“失踪”的病人

第二章 解开心结，才能释怀

有些话，一定要说

拒绝关怀的奶奶

故作“轻松”

关怀提速

奇怪的平静

最大玩笑？

正面交锋

“我后悔了”

最后的决定

抚慰家人的痛苦

“至少爸妈对得起他”

多大都是一辈子

心灵的痛点

释解卖房之痛

释解耽误孩子之痛

恐惧死亡的孩子

恐惧死亡的孩子

叔叔给你讲个故事

对症下药

临终者，自杀阻击

自杀阻击路线图

想自杀的父亲

心灵的刑罚

人生在世，有些事必然发生

他们，已经放弃轻生

和自己温暖告别

第三章 临终关怀，最特别的志愿者

温暖的流动

临终握手

单独的病人

交换秘密

战斗家庭

再坚持一次

硬着头皮，再坚持一次！

看不见的志愿者

天使的接力微笑

中国，临终关怀在行动

第四章 如何劝解临终者的典型痛苦

临终病人的基本心态

心灵之门再次打开

针对化疗痛苦的劝解

针对担心因病花钱太多的劝解

针对病痛复发的劝解

针对亲人离去之痛的劝解

作为绝症病人家属，请努力平静

尾声 假设自己离去

附录

临终关怀志愿者注意事项

张大诺，曾任新华社国际先驱导报编辑、记者，现为至美公益基金会理事、公益导师、北京西城区志愿服务培训导师。曾获“北京十大志愿者”、北京“最美慈善义工十大榜样人物”“北京奥运会残奥会志愿者先进个人” “全国百名优秀志愿者”“全国十佳生命关怀志愿者”等公益荣誉称号。著有《她们知道我来过》，获评2014年中国好书。

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书籍介绍

《好好说再见》本书历经十年写成，作者张大诺做了十年临终关怀志愿者，关怀了数百位重症临终病人，陪伴数百人走到生命尽头，这本书就是他这十年志愿者经历的回顾和体悟，记录了普通人走到生命尽头时迸发的种种情感和生命韧性。

《好好说再见》更重要的是，这本书从志愿者陪伴临终者的视角，重新审视生命、审视人生，获得了一种更广阔的视野、更深刻的启迪。比如：人的一生应当怎样度过才更有意义，才会在生命临近终点时没有太多遗憾。本书对每一个处在“生命进行时”的普通读者带来启迪，有助于缓解焦虑、浮躁的情绪。