重启生命 9787559861207 北贝 广西师范大学出版社 徐舒 著 2023-09 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

——【内容简介】——

这是一本关于生命、成长和死亡的人生回忆录。作者通过回忆童年及亲人的离世的经历，梳理了自己的生命历程，讲述了对死亡的思考，对生命、亲情、自我的追问。后因母亲癌末痛苦且孤独的悲惨离世及自己确诊癌症的消息而经受了身体和精神的双重打击，在不得不面对自己的死亡时，作者开始寻找有质量、有尊严的死亡可能。在寻找的路上，她遇见安宁缓和医疗，并成为一名安宁志愿者，内心的哀伤得到疗愈和救赎，因而得以从母亲去世的阴影中走出，并下定决心要用自己所学帮父亲善终，也有勇气直面自己的癌症，重新拥抱生命。

——【编辑推荐】——

⭐️深入当下老龄化的社会现实，对安宁疗护的种种可能性和实践方法展开讨论，以生动鲜活，真实且富有生机和力量的语言，给读者带来对于生命与死亡的反思与启迪。

⭐️临终关怀、舒缓医疗，一部以女性成长视角涵盖安宁疗护各个方面的人生之书，以亲身经历探索人生落幕的新可能，为生死这一永恒话题增添一份横跨半个世纪的时代注脚。

⭐️于暮年回望人生，真诚书写关于衰老、疾病、死亡和亲情的女性个人成长史，给所有想要寻求温暖善终的人一种新的希望。

⭐️国内安宁疗护事业先行者陆晓娅、秦苑、宁晓红作序推荐。

推荐序1 // 01

推荐序2 // 07

推荐序3 // 11

自序 // 13

第一章 我对死亡的认知——从无所畏惧到惊恐无助

1．小孩子起初是不害怕死亡的——死亡是游戏 // 002

2．真正接触死亡是从小动物的死亡开始的 // 003

3．儿时，令我印象深刻的人类死亡 // 007

4．僵尸与厉鬼的故事，让天不怕地不怕的我谈“死”色变 // 015

5．老董太太死了，我的猫也死了 // 027

6．家庭和社会对死亡的污名化 // 039

第二章 现实中，很多人未能善终

1．姥姥死在医院的走廊里 // 049

2．用机器维持姨父的生命——不肯放手之痛 // 053

3．三姨选择自主控制死亡进程 // 057

第三章 母亲坦然面对癌症，却没逃过痛苦的死亡

1．她的生命她做主 // 062

2．帮妈妈完成心愿 // 065

3．身体逐步衰弱，特别依赖家人 // 075

4．生命末期将至，刺激母亲的求生欲 // 081

5．妈妈的第一次病危通知与生存奇迹 // 082

6．一段美好时光 // 086

7．妈妈身体断崖式恶化 // 088

8．再次病危，被剧痛折磨 // 091

9．来不及告别 // 096

10．什么都不是我们想要的——悔恨与自责 // 098

11．不想像妈妈那样死 // 101

第四章 我的至暗时刻

1．自责和负罪感 // 104

2．没有让父亲与母亲告别所导致的结果 // 105

3．我们被深埋内心的悲伤击垮 // 108

4．我也得了癌症，以及意外“收获” // 113

5．寻找更好的死亡方式——遇见“海医”安宁 // 121

第五章 生死教育是一场救赎

1．王扬老师的生死教育心理课 // 130

2．与母亲的告别仪式 // 133

第六章 生死教育对我的滋养

1．生死教育课启发我思考生命与死亡 // 138

2．学习芳香心灵呵护，修炼内心 // 140

3．读书、参加各平台的学习 // 146

4．每一位临终患者都是我的老师 // 153

第七章 我的癌症复发了？

1．疫情期间发现异常 // 178

2．自救、住院治疗 // 179

3．去医院复查——被“判”晚期乳腺癌 // 182

4．为死亡做点准备 // 184

第八章 好好爱自己

1．心理层面的滋养——自我疗愈 // 192

2．好好爱自己，给自己灵性关怀 // 211

第九章 用安宁理念送父亲安然离世

1．父亲未完成的心愿 // 224

2．父亲的临终 // 239

第十章 墓地还是大海 // 253

第十一章 活成自己想要的样子

1．修复关系，与家人和解 // 258

2．从爱好中获得滋养与快乐 // 260

后记 // 267

徐舒

1957年10月出生于吉林省长春市，曾任大学老师、服装设计师，现已退休。罹患乳腺癌后，积极寻求生命成长的新可能，并成为海淀医院安宁病房的一位志愿者，目前一边学习一边实践安宁照护、陪伴生命末期患者的事业。

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“成为志愿者，让我有机会了解、学习、尊重并思考生命与死亡，探究、接纳、敬畏与臣服，而不再恐惧死亡。因此，也让我从容地为自己的死亡做好准备，把每一天都活成自己想要的样子。”

成年后，听到、见到亲朋好友的死亡也大多是痛苦、灰暗的。尤其随着医学的发展，死亡的环境从家里转移到医院，从有家人陪伴变为医院里孤独赴死。而医院中各种死亡大都是任人摆布、无助恐惧的。周围的人也视死亡为非常痛苦的晦气之事。

所以我一直想不通，每个人肯定都不希望自己痛苦、遗憾、孤独地死亡，那为什么不在自己还活着的时候，研究“如何好好地死”这个重大课题，想办法改善我们的死亡品质呢？

哪怕是为了自己，我都觉得必须要好好了解死亡。

小孩子起初是不害怕死亡的——死亡是游戏

我们不断听到、见到亲人和朋友的死亡，大多数死亡都是在救治时痛苦与无助的煎熬中完成的，似乎死亡本身才是从痛苦中解脱。

随着医疗的发展，这成为一种常态。我们都不了解该怎么做才能帮助亲人善终。

我问妈妈“您想想自己还有什么愿望要实现，我们用两年时间帮您把想做的事情都做了，别留遗憾。您负责想，我负责帮您实现。”妈妈说，首先要在自己状态最好的时候去照相馆照全家福，要照一组照片，四世同堂的、老两口的、老两口跟每个小家庭的。

书籍介绍

——【内容简介】——

这是一本关于生命、成长和死亡的人生回忆录。作者通过回忆童年及亲人的离世的经历，梳理了自己的生命历程，讲述了对死亡的思考，对生命、亲情、自我的追问。后因母亲癌末痛苦且孤独的悲惨离世及自己确诊癌症的消息而经受了身体和精神的双重打击，在不得不面对自己的死亡时，作者开始寻找有质量、有尊严的死亡可能。在寻找的路上，她遇见安宁缓和医疗，并成为一名安宁志愿者，内心的哀伤得到疗愈和救赎，因而得以从母亲去世的阴影中走出，并下定决心要用自己所学帮父亲善终，也有勇气直面自己的癌症，重新拥抱生命。

——【编辑推荐】——

⭐️深入当下老龄化的社会现实，对安宁疗护的种种可能性和实践方法展开讨论，以生动鲜活，真实且富有生机和力量的语言，给读者带来对于生命与死亡的反思与启迪。

⭐️临终关怀、舒缓医疗，一部以女性成长视角涵盖安宁疗护各个方面的人生之书，以亲身经历探索人生落幕的新可能，为生死这一永恒话题增添一份横跨半个世纪的时代注脚。

⭐️于暮年回望人生，真诚书写关于衰老、疾病、死亡和亲情的女性个人成长史，给所有想要寻求温暖善终的人一种新的希望。

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