图解游泳基础技术与训练 视频学习版 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术的展示视频,扫码即可观看。
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书籍介绍
本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术的展示视频,扫码即可观看。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:6分
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书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:4分
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:4分
主题深度:7分
文字风格:5分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:9分
引人入胜:8分
现实相关:9分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:7分