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内容简介:
定向越野*亲近自然的特点,参与者在学习定向越野运动项目的同时便掌握了一项生活技能、生存技能。本书主要介绍了定向运动的起源、发展和分类,并重点介绍了定向越野的识图练习、野外定向运动技能、野外遇险自救、定向越野的练习方法及定向运动比赛流程等。
本书适合在校大中学生以及广大定向越野爱好者阅读。
书籍目录:
章 定向运动的定义及其分类
节 定向运动的定义
第二节 定向运动的分类
第三节 定向越野的特点及价值
第二章 定向运动的历史及发展
节 定向运动的起源及发展
第二节 定向运动在中国
第三章 定向运动地图
节 定向运动地图概述
第二节 定向运动地图符号
第三节 地图比例尺和地物符号
第四节 地貌的判读
第五节 检查点说明表
第四章 野外定向运动技能
节 判定方向
第二节 现地使用地图
第三节 选择方向越野路线
第四节 定向越野跑
第五章 野外遇险自救
节 出发前的各项准备工作
第二节 野外活动注意事项
第三节 遇险自救
第四节 遇外活动的忠告
第六章 定向越野的练习方法
节 个人训练计划的制定原则
第二节 技能训练
第三节 体能训练
第四节 心理训练
第七章 定向运动比赛流程
节 比赛起点
第二节 场地裁判的分工
第三节 比赛终点
第四节 接力比赛组织形式
附录 定向运动竞赛规则(试行)
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
定向越野最具亲近自然的特点,参与者在学习定向越野运动项目的同时便掌握了一项生活技能、生存技能。本书主要介绍了定向运动的起源、发展和分类,并重点介绍了定向越野的识图练习、野外定向运动技能、野外遇险自救、定向越野的练习方法及定向运动比赛流程等。
本书适合在校大中学生以及广大定向越野爱好者阅读。
网站评分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:6分
情感共鸣:8分
引人入胜:3分
现实相关:7分
沉浸感:8分
事实准确性:5分
文化贡献:3分