世界冠军教你打乒乓球 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书对乒乓球运动的基础知识及各种基本技法要领进行了详细的说明，而且对近几年出现的新技术给与了精确阐述，并配有相应的技术动作分解图。图示生动形象，使学习者能一目了然，轻松入门。同时，还介绍了基本战术与运用，双打技术以及乒乓球的比赛知识。本书具有科学性，系统性，先进性及实用性的特点，可以供不同层次的乒乓球爱好者学习使用。本书还有配套的动作示范视频，汉英双语解说，中外国乒乓球爱好者学习起来都非常方便。

第一章 乒乓球运动的场地与器材

第一节 乒乓球器材

第二节 球拍的选择、粘贴与保养

第二章 乒乓球基础知识

第一节 基本姿势与站位

第二节 击球路线、时间、部位与拍面角度

第三章 乒乓球的基本技术

第一节 握拍法

第二节 基本步法

第三节 过渡技术

第四节 发球技术

第五节 接发球技术

第六节 攻球技术

第七节 弧圈球技术

第八节 防守性技术

第四章 乒乓球的基本战术与运用

第一节 乒乓球基本战术

第二节 战术的运用

第五章 乒乓球运动的双打技术

第一节 双打的规则与配对

第二节 双打的站位、步伐与战术

第六章 乒乓球运动的比赛知识

第一节 乒乓球竞赛规则简介

第二节 乒乓球裁判法简介

第三节 乒乓球比赛及类型简介

第四节 乒乓球运动竞赛方法

附 录

Contents

Chapter 1 Venue and equipment for table tennis

Section 1 Table tennis equipment

Section 2 Choosing, gluing and maintenance of rackets

Chapter 2 Fundamental knowledge of table tennis

Section 1 Ready position and basic stance

Section 2 Paths and time of hitting the ball, hitting spot on the ball and angle of racket face

Chapter 3 Basic techniques of table tennis

Section 1 Ways to grip a racket

Section 2 Basic footwork 8

Section 3 Transitional techniques

Section 4 Serve techniques

Section 5 Receiving techniques

Section 6 Attacking techniques

Section 7 Loop drive techniques

Section 8 Defensive techniques

Chapter 4 Basic tactics of table tennis and the application

Section 1 Basic tactics of table tennis

Section 2 Application of tactics

Chapter 5 Doubles techniques of table tennis

Section 1 Rules and pairing of doubles

Section 2 Formation, footwork and tactics of doubles

Chapter 6 Knowledge of table tennis game

Section 1 Introduction to the rules of table tennis game

Section 2 Brief introduction to the referee law of table tennis

Section 3 Brief introduction to the table tennis match and its types

Section 4 Competition methods of table tennis

Appendix

刘伟：女，曾七次获得乒乓球世界冠军。现任北京大学体育教研部副教授。中国大学生体育协会乒乓球分会副主席，北京市乒乓球协会副主席。 姚卫：河南师范大学外语学院副教授，民间乒乓球高手

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书籍介绍

本书对乒乓球运动的基础知识及各种基本技法要领进行了详细的说明，而且对近几年出现的新技术给与了精确阐述，并配有相应的技术动作分解图。图示生动形象，使学习者能一目了然，轻松入门。同时，还介绍了基本战术与运用，双打技术以及乒乓球的比赛知识。本书具有科学性，系统性，先进性及实用性的特点，可以供不同层次的乒乓球爱好者学习使用。本书还有配套的动作示范视频，汉英双语解说，中外国乒乓球爱好者学习起来都非常方便。