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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:6分
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书籍清晰度:7分
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- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
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太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
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强烈推荐!!!
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差评。这个是收费的
- 网友 宫***凡:
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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品相完美
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喜欢!很棒!!超级推荐!
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页面不错 整体风格喜欢
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:5分
语言运用:3分
文笔流畅:3分
思想传递:5分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:8分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:5分
情感共鸣:8分
引人入胜:8分
现实相关:7分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:4分