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内容简介:
《瑜伽从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
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作者介绍:
美梓,世界瑜伽协会高级导师、高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国顶级会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。
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其它内容:
书籍介绍
《瑜伽从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
网站评分
- 书籍多样性:6分 
- 书籍信息完全性:8分 
- 网站更新速度:4分 
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- 书籍清晰度:4分 
- 书籍格式兼容性:6分 
- 是否包含广告:7分 
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:4分
文笔流畅:6分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:3分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:5分
沉浸感:4分
事实准确性:3分
文化贡献:9分