离婚不受伤 社会科学心理学书籍 人民邮电出版社 正版书籍 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

一部辽阔、真实、完整的婚姻启示录

◎ 编辑推荐

☆ 正确地分手，既不要低估法律也不宜高估心理。

☆ 在婚姻里面，亲密关系也是各不相同，本书借用辽阔暗指婚姻的各种面目，婚姻的复杂难辨，在这样一种亲密关系中，大家应该如何思考、如何选择、如何相处。

☆ 知名律师执业近20年总结，精选4000起家事案例中的典型案例进行一对一剖析。

◎ 内容简介

有多少佳偶可以白头偕老？又有多少亲密关系能够历久弥新？如果当婚姻不得不走向分别，本书将为你提供一次全面的法律心理咨询，具体而详尽地告诉你如何才能保护自己朝着更为体面和幸福的方向发展。

本书作者从4000多个真实案例中精心挑选出典型案例进行剖析，无论你处于婚姻关系的哪个阶段、遇到哪些困惑，本书都提供了细致、专业和实用的解决方法供你参考。

本书的特别之处在于案件的真实。作者20年的执业经验毫不保留地与你分享，你将得到现实中关于婚姻生活最有价值的建议和参考。

◎ 名人推荐

这是一本关注普通人婚恋的极具实用价值的法律+心理读物，用案例解析的方式把专业知识融入日常婚恋生活，通俗易懂又具有深刻的启发意义。

——张西超 北京师范大学心理学教授、博士生导师

对于离婚，很多人视之为豺狼虎豹，避之唯恐不及，也有人轻描淡写，不屑一顾。是否离婚确实是一个很难的选择题，因为谁也不想承担中年试错的代价。如果您对此有疑惑，不妨好好读一读这本书。

——何国锋 北京电视台主持人/资深情感节目主持人

作为一名律师，我深知当事人面对婚姻纠纷时的无助感，他们既需要法律专业人士的帮助，也需要心理专家情感上的抚慰与引导。本书是易轶律师与小米老师共同努力的成果，也是“法律+心理”双师为家庭幸福、社会和谐进行的有益探索。

——贾明军 北京市中伦(上海)律师事务所合伙人

本书视角新颖，以婚姻案例故事为主线，从法律和心理两个专业角度进行剖析，对“围城”内外的男女均大有启发。本书既是一本婚姻法律工具书，又是一部婚姻心理成长启示录，实属难能可贵。

——许蓉蓉 北京君合律师事务所合伙人

序 放下执念，放自己一条生路

第1章大男子主义

第2章抢子大战

第3章一见钟情

第4章家外有家

第5章在三万英尺的高空相爱

第6章老夫少妻

第7章爱情骗局

第8章“时间管理大师”

第9章离婚不离家

第10章“听妈妈的话”

第11章五日夫妻

第12章消失的婚姻

第13章真相是假

第14章恶意

第15章青梅竹马

第16章完美爱人

第17章如果我爱你

第18章亲情不是交易

易轶

家理律师事务所创始人、主任

中国法学交流基金会婚姻家庭研究专项基金顾问委员会主任

中华全国妇女联合会公益律师

中国家庭文化研究会常务理事

中国共产党员、北京家理律师事务所党支部书记

中央电视台《法律讲堂》主讲人

北京电视台《第三调解室》常驻嘉宾

北京市朝阳区律师协会家事部主任

小米（李颖）

北京师范大学心理学硕士

爱因思心理创始人

中社社会心理服务基金副秘书长

中国国际电视台（CGTN）心理节目嘉宾

北京电视台《第三调解室》心理专家嘉宾

高校心理咨询师

北京市海淀区人民法院调解员

北京市西城区婚姻登记处调解员

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当我们的生活被他人操纵、自主性的需求得不到满足时，我们所做的事情、采取的行动就无法让我们获得真正的满足感与成就感，因为我们不清楚自己内心的真实愿望。成功了，这份快乐是因为别人获得的；失败了，我们会加倍感到失落，觉得自己毫无价值。这种状态会让我们的内心处在强大的内耗当中，对挫折的容忍度和对情绪的掌控度会越来越低。

美国著名婚姻家事学者亚娜·辛格曾提出：“大部分家庭纠纷不是纯粹的法律问题，而是与社会发展和情感经历交织在一起的问题。这需要合作性、系统性和跨领域的干预措施以克服家庭中存在的障碍，满足家庭情感上的需要。”

放下执念，减少功利心，降低期望值，多一些宽容，少一些抱怨，接纳不完美的生活，接纳不完美的彼此，对婚姻的恐惧自然就会少很多。

人生不过是一个体验的过程，生命如此，爱情如此，婚姻也是如此——它应该是尘世间男女互相扶持的温暖，绝非充满怨气的委屈和妥协。

通过阅读本书，你能看到婚姻经营之难，也能看到情感崩塌之易。

真正的婚姻不仅要求相爱，而且要求洞察对方的内心。

书籍介绍

一部辽阔、真实、完整的婚姻启示录

◎ 编辑推荐

☆ 正确地分手，既不要低估法律也不宜高估心理。

☆ 在婚姻里面，亲密关系也是各不相同，本书借用辽阔暗指婚姻的各种面目，婚姻的复杂难辨，在这样一种亲密关系中，大家应该如何思考、如何选择、如何相处。

☆ 知名律师执业近20年总结，精选4000起家事案例中的典型案例进行一对一剖析。

◎ 内容简介

有多少佳偶可以白头偕老？又有多少亲密关系能够历久弥新？如果当婚姻不得不走向分别，本书将为你提供一次全面的法律心理咨询，具体而详尽地告诉你如何才能保护自己朝着更为体面和幸福的方向发展。

本书作者从4000多个真实案例中精心挑选出典型案例进行剖析，无论你处于婚姻关系的哪个阶段、遇到哪些困惑，本书都提供了细致、专业和实用的解决方法供你参考。

本书的特别之处在于案件的真实。作者20年的执业经验毫不保留地与你分享，你将得到现实中关于婚姻生活最有价值的建议和参考。

◎ 名人推荐

这是一本关注普通人婚恋的极具实用价值的法律+心理读物，用案例解析的方式把专业知识融入日常婚恋生活，通俗易懂又具有深刻的启发意义。

——张西超 北京师范大学心理学教授、博士生导师

对于离婚，很多人视之为豺狼虎豹，避之唯恐不及，也有人轻描淡写，不屑一顾。是否离婚确实是一个很难的选择题，因为谁也不想承担中年试错的代价。如果您对此有疑惑，不妨好好读一读这本书。

——何国锋 北京电视台主持人/资深情感节目主持人

作为一名律师，我深知当事人面对婚姻纠纷时的无助感，他们既需要法律专业人士的帮助，也需要心理专家情感上的抚慰与引导。本书是易轶律师与小米老师共同努力的成果，也是“法律+心理”双师为家庭幸福、社会和谐进行的有益探索。

——贾明军 北京市中伦(上海)律师事务所合伙人

本书视角新颖，以婚姻案例故事为主线，从法律和心理两个专业角度进行剖析，对“围城”内外的男女均大有启发。本书既是一本婚姻法律工具书，又是一部婚姻心理成长启示录，实属难能可贵。

——许蓉蓉 北京君合律师事务所合伙人