【官方店】不抢跑也能超越：让孩子爱上学习的心理训练法 北京联合出版杨霞帮助孩子学习能力家教方法成绩提升樊登书籍玖阅轩 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

孩子的学习能力是天生的还是后天训练的？和运动有什么关系？不上课外班就不能超过别人吗？

心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，限制了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。

孩子的成绩=智商+学习能力，而学习能力=注意力+自控力+情绪控制能力+视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学习能力呢？

训练前庭平衡能力可以提高注意力，训练身体协调性可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。

本书就是这些训练方法和经验的总结。经过30年的临床实践，效果斐然。

法则一抓住孩子早期学习能力发展的关键期

1-孩子的注意力训练从平衡觉的训练开始

003

2-孩子的本体感训练与动作的速度和协调性

007

3-孩子的视觉能力训练与书写阅读能力的培养

011

4-孩子的听觉能力训练与听课、记忆能力

016

5-孩子语言能力的发展

019

6-孩子的良好情绪与社会适应能力

027

法则二让孩子像爱玩那样热爱学习

1-小眼睛中的大世界，激发孩子去观察

039

2-大自然吸引好奇心，让孩子在大自然中学习

043

3-在模仿中学习，让孩子在交往中学习

046

4-不要怕危险和脏，培养孩子的动手能力

049

5-尊重成长规律，把孩子的兴趣引导到学习上来

053

法则三只有擅长学习，孩子才喜欢学习

1-通过测试了解孩子的智力水平

059

2-怎样训练孩子的注意力

064

3-怎样训练孩子写作业又快又好

067

4-怎样训练孩子认真，不粗心大意

071

5-怎样训练孩子的计算能力

073

6-怎样训练孩子的思维能力

075

法则四情商保证智商有更大的发挥空间

1-怎样训练孩子的自觉性和自控能力

081

2-怎样培养孩子良好的学习情绪

085

3-怎样培养孩子的情商

088

4-怎样帮助孩子克服考试紧张

094

法则五消除心理障碍，使学习更快乐和有效

1-孩子有哪些问题可以找心理医生帮助

103

2-什么是感觉统合失调

106

3-感觉统合训练可以矫治儿童的哪些特殊行为障碍

110

4-孩子反复思考，停不下来怎么办

114

5-怎样帮助孩子克服自卑心理

117

6-怎样帮助孩子克服“多疑”

120

7-孩子害怕在公共场合讲话怎么办

123

8-孩子得的是胃病还是心病

126

法则六鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务

1-怎样和孩子沟通

135

2-怎样和孩子说话

141

3-怎样鼓励孩子

145

4-怎样表扬孩子

150

5-怎样奖励孩子

153

6-怎样用图表纠正孩子的不良习惯

160

7-怎样处罚犯错的孩子

164

8-怎样使用“过度纠正”法改正孩子的坏习惯

169

9-怎样对付任性和无理取闹的孩子

173

10-怎样隔离调皮的孩子

175

法则七帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习

1-错误的教育方法会增加孩子的心理压力

181

2-孩子不爱上学怎么办

184

3-孩子因压力出现失眠、头晕等症状怎么办

188

4-考前学习法和放松法

192

法则八孩子的社会交往能力会影响孩子的学习

1-教孩子学会爱自己和爱别人

199

2-鼓励和培养孩子的独立意识和能力

205

3-孩子内向、敏感的性格要及早调整

209

4-怎样让孩子愿意和家长沟通

212

法则九发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃

1-孩子的优势面需要家长和老师的鼓励

221

2-有自信心的孩子才能成功

224

3-怎样帮助孩子克服缺点

227

4-家长的“懒惰”和“依赖”让孩子自理和自立

230

杨霞

北京大学心理学系毕业

北京协和医学院心理学专家

30年儿童心理问题咨询、矫治临床经验

1986年毕业于北京大学心理学系，现任北京协和医学院基础医学院心理学副研究员，北京云帆启迪心理咨询中心主任。中国企业家联合会健康工程首席心理专家，中国心理协会会员，中国科普作家协会会员，中国摄影家协会会员。曾任人民大学农经学院心理顾问，人大附中西山学校心理顾问，中关村三小心理顾问等。30年临床心理咨询经验。

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书籍介绍

孩子的学习能力是天生的还是后天训练的？和运动有什么关系？不上课外班就不能超过别人吗？

心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，限制了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。

孩子的成绩=智商+学习能力，而学习能力=注意力+自控力+情绪控制能力+视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学习能力呢？

训练前庭平衡能力可以提高注意力，训练身体协调性可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。

本书就是这些训练方法和经验的总结。经过30年的临床实践，效果斐然。