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健身气功-十二段锦功法音乐CD书籍详细信息

  • ISBN:CNM241000169
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2011-01
  • 页数:暂无页数
  • 价格:16.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

《健身气功:十二段锦功法音乐》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。新编功法继承了原功法不同流派的精髓,加强了颈、肩、腰、腿部的运动,是一套按照头部、颈部、肩部、背部、腰部、上肢、下肢、胸腹部顺序进行全身性锻炼的坐势功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功,十二段锦的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

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  • 文笔流畅:6分

  • 思想传递:5分

  • 知识深度:5分

  • 知识广度:3分

  • 实用性:3分

  • 章节划分:4分

  • 结构布局:5分

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  • 网友 寇***音:

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  • 网友 蓬***之:

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    好用,支持


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