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青少年情绪管理指南书籍详细信息

  • ISBN：9787121127090
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-1
  • 页数：131
  • 价格：12.60
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响，因此我们需要对自己的情绪进行管理。

这是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式，从情绪产生的生理机制人手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法，告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪，正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，成为情绪的主人。

《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系，案例鲜活生动，分析深入浅出，语言通俗易懂，是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。

书籍目录：

第1章 “情绪过山车”——情绪产生的生理机制

第2章　恐惧与焦虑

第3章　愤怒与挫败感

第4章　羡慕与嫉妒

第5章　压力与悲伤

第6章　心理疾病控制方法

补充阅读

作者介绍：

珍·福特(Jean Ford)：自由撰稿人，插画家，公众演说家。她也是情绪管理方面的专家，经常在世界各国发表情绪管理和自我激励方面的演讲。除此之外，她还给世界各地多个期刊社提供青少年教育和启我激励方面的文章。她耗费了多年的心血，把自己的理念集结成12册图书，并出版发行

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《青少年情绪管理指南》主要内容简介：我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响，因此我们需要对自己的情绪进行管理。Jean Ford所著的《青少年情绪管理指南》是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式，从情绪产生的生理机制入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，最后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法，告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪，正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，成为情绪的主人。

《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系，案例鲜活生动，分析深入浅出，语言通俗易懂，是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：4分

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青少年情绪管理指南分类索引数据信息

ISBN：9787121127090
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-1
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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