体育舞蹈 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

全书分摩登舞和拉丁舞两编。介绍了体育舞蹈的基本知识及舞种，详细阐述了体育舞蹈两大舞系即拉丁舞、摩登舞10个舞种的基本技术和基本技法及训练方法。书尾摘录了体育舞蹈竞赛组织的方法及裁判工作方法。

绪论

上编 摩登舞

　章 摩登舞概述

　　节 摩登舞基本知识

　　第二节 摩登舞舞种分类

　　第三节 摩登舞舞姿介绍

　第二章 摩登舞基本技术

　　节 华尔兹基本技术

　　第二节 探戈舞基本技术

　　第三节 快步舞基本技术

　　第四节 狐步舞基本技术

　　第五节 维也纳华尔兹基本技术

　第三章 摩登舞基本技法

　　节 重心转移

　　第二节 升降

　　第三节 反身动作

　　第四节 摆荡

　　第五节 倾斜

　第四章 摩登舞步法身法基本功训练

　　节 直线运行

　　第二节 反身动作

　　第三节 摆动运行

　　第四节 轴转

　　第五节 方形步

　　第六节 旋转

下编 拉丁舞

　第五章 拉丁舞概述

　　节 拉丁舞基本知识

　　第二节 拉丁舞舞种分类

　　第三节 拉丁舞站位介绍

　第六章 拉丁舞基本技术

　　节 伦巴舞基本技术

　　第二节 恰恰舞基本技术

　　第三节 牛仔舞基本技术

　　第四节 桑巴舞基本技术

　　第五节 西班牙斗牛舞基本技术

　第七章 拉丁舞基本技法及音乐、舞伴选择

　　节 基本技法

　　第二节 音乐的选择

　　第三节 舞伴的选择

　第八章 拉丁舞课余训练

　　节 形体训练

　　第二节 柔韧与力量训练

附录 体育舞蹈竞赛组织

　　节 体育舞蹈竞赛特点

　　第二节 体育舞蹈竞赛组织方法

　　第三节 体育舞蹈竞赛裁判工作

参考文献

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上编 摩登舞

　　章　摩登舞概述

　 摩登舞源于欧洲，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，体现了欧洲国家男士的绅士风度和女士的妩媚。摩登舞要求舞者穿着讲究，男士须身着燕尾服，白领结；女士则着飘逸、艳丽长裙，以表现她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。摩登舞中华尔兹舞高贵华丽，探戈舞挺拔豪放，狐步舞激情洒脱，快步舞轻柔多变，维也纳华尔兹活泼流畅，五项舞蹈风格迥异，各具特色。体育舞蹈作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，而且具有良好的社交功能。

节　摩登舞基本知识

　 一、舞程线

　舞程线就是舞者沿舞池向逆时针方向运行的路线。舞程线在舞池中并没有实际的标记，它是一条围绕舞池逆时针运行的假设线。这条假设线可以直进、可以斜进，也可以弧线运行。舞者都按舞程线运行，就不会相撞。在比赛场地中，习惯上将靠近边线的两条长线叫A线，靠近端线的两条线叫B线。舞程线英文全称为“line of dancin9”，简称L.O.D。

　 二、方位

　方位指一个舞步开始或结束时，脚或身体所面对或背对的方向。方位必须指示舞步运行方向。当身体大于或小于脚步运行时，通常用“指向”说明脚的方位。方位一方面指示舞者的脚或身体与赛场空间的位置关系，另一方，面指示脚的出步方向。　　

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编辑推荐

体育舞蹈是目前全国高校较流行的体育健身课程之一，传授摩登舞和拉丁舞两大类共10个舞种。本书共分8章。详细阐述了体育舞蹈两大舞系10个舞种的基本技术、技法以及训练方法等。书尾摘录了体育舞蹈的竞赛组织方法，旨在让读者了解项目的竞赛组织，懂得如何观赏比赛、如何组织比赛，真正成为全民健身运动的参与者和组织者。

书籍介绍

《体育舞蹈》分摩登舞和拉丁舞两编。《体育舞蹈》介绍了体育舞蹈的基本知识及舞种，详细阐述了体育舞蹈两大舞系即拉丁舞、摩登舞10个舞种的基本技术和基本技法及训练方法。书尾摘录了体育舞蹈竞赛组织的方法及裁判工作方法。