听，谁的创伤在说话 张久祥　著 机械工业出版社【正版保证】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。

本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。

听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。

推荐序一（李子勋）

推荐序二（曾奇峰）

推荐序三（杨凤池）

推荐序四（沙玛阿果）

前言

孤独

　关于孤独

　与城市谈恋爱

　孤独的药吃多了，会死去吗

自卑

　在自卑中成长

　敞开心扉，阳光自来

　她爱上了纳西索斯

边界

　婚恋棋局：亲密关系的平衡

　理性的情感

　不做"抹布女"

　善良无法建立起边界

情结

　我的情敌是瓷瓶

　剩男的女神

　处女情结何处来

依恋

　关系，人类应对分离的努力

　脐带纠缠

　让孩子成为孩子

　我的小孩与我的"内在小孩"

创伤

　听，谁的创伤在说话

　为何总是爱不够

　成人的"儿童节"

　爱与恨的转化

嫉妒

　在嫉妒中重生

　嫉妒引发的战争

　羡慕嫉妒恨

领悟

　莫让你的精神过敏

　游戏并不奢侈

　静心应对酷暑

　海的馈赠

　捧起老人在手心

　清空你自己--给新鲜留点空间

成长

　带着反省去内疚

　人到中年，人生低谷无可避免

　应对不断变化的人生

张久祥

　　中国社会心理健康服务指导中心专家委员会委员、常务理事；

　　实战派心理咨询专家，11000余个案、32000余小时咨询积累；

　　整合精神分析、认知、人本、行为等经典心理治疗理论的精华，创立了符合中国本土化特征具有实战性、实效性的咨询技术体系；

　　中央电视台“心理访谈”“生活早参考”“健康之路”“天网”及其他电视台的二十余个栏目长期特约心理专家，在以上栏目做心理类节目700余期；

　　主要著作：专著及合著《犯罪心理与案例分析》《关注成长——走近孩子的心灵》《大学生心理健康》；

　　在《祝你幸福》《健康与美容》《齐鲁晚报》等报刊杂志发表心理类文章330余篇，共计120万余字。

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编辑推荐

心理学家　李子勋　曾奇峰　杨凤池

　　中央电视台　中央电视台《心理访谈》栏目制片人、主持人　沙玛阿果

　　联袂推荐

　　资深媒体心理专家张久祥与来访者的心灵对话

　　释放情感中的心理能量

　　假如这个世界真有灵魂存在的话，心理学应该是最靠近灵魂的侍从

书籍介绍

每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤制造和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。

本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。

听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。