为什么我的青春期孩子不和我说话 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《为什么我的青春期孩子不和我说话》为父母们提供了与青春期孩子保持良好沟通，进而实现给孩子引导和支持的沟通和教养方法，包括来自顶尖青少年教育专家的养育理念和方法；来自其他青春期孩子和父母的经验与教训分享；来自青春期相关研究的科学支持。如何养育青春期孩子，也许没有标准答案，但约翰⦁科尔曼给我们提供了行动的指南；书中大量案例均来源于真实的访谈，父母们遇到同类问题可以借鉴参考；来自青少年教育专家和其他父母的有用建议，也会提供方向和参考。有理念、有案例、有方法，让这本书在同类书中脱颖而出。

写给青春期孩子的父母　 / 001

为什么与青春期孩子沟通很重要　 / 002

为什么与青春期孩子沟通变得困难　 / 004

本书可以为父母提供什么　 / 007

针对青春期孩子的全新教养理念和方法　 / 010

来自其他父母的经验与教训分享　 / 012

来自青春期相关研究的科学支持　 / 013

排名靠前章青春期，究竟什么在变化　 / 017

看得见的变化——身体、情绪、社交、学习　 / 018

看不见的变化——大脑天翻地覆的发育　 / 019

主导青春期变化的三个重要脑区　 / 020

激素变化对大脑发育的影响　 / 021

大脑发育带来哪些影响　 / 022

父母可以提供哪些帮助　 / 025

这些变化会带来哪些影响　 / 026

内心矛盾而摇摆不定　 / 028

对自己的形象很难满意　 / 030

四个典型的青春期行为特征　 / 034

有时看见父母就生气　 / 034

非常以自我为中心　 / 035

特别在意个人隐私　 / 036

情绪和人际关系多变　 / 037

青春期何时开始何时结束　 / 038

第二章解码青春期的五个关键点（STAGE）　 / 043

父母的重要性（S，Significance）　 / 044

为何父母会觉得自己不再重要了　 / 045

父母的重要性主要体现在哪里　 / 048

双向沟通（T，Two-way communication）　 / 050

什么影响了沟通效果　 / 052

如何提升沟通效果　 / 056

权威式教养（A，Authority）　 / 061

权威式教养对青春期孩子zui有效　 / 061

父母对教养有分歧怎么办　 / 063

什么样的规则孩子更容易遵守　 / 065

规则被打破了怎么办　 / 067

如果必要，怎样处罚更有用　 / 068

如何应对孩子的对抗　 / 069

来自其他父母的有用建议　 / 071

代沟（G，Generation gap）　 / 073

导致代沟的四个主要原因　 / 075

代沟会有哪些负面影响　 / 077

父母可以做些什么　 / 079

情绪（E，Emotion）　 / 081

青春期孩子情绪波动是必然的　 / 082

父母有情绪也很正常　 / 085

来自其他父母的有用建议　 / 089

如何利用STAGE框架帮孩子度过青春期　 / 091

第三章如何应对孩子青春期的健康问题　 / 101

运动与锻炼　 / 103

为什么孩子越大越不爱运动　 / 103

鼓励孩子坚持运动的五大回报　 / 105

饮食与营养　 / 106

为什么青春期孩子饮食容易出问题　 / 106

何时需要寻求专业帮助　 / 108

睡眠　 / 110

为什么青春期孩子睡得晚、起不早　 / 110

如何帮助孩子　 / 111

心理　 / 112

如何区分心理问题与正常青春期反应　 / 112

孩子出现心理问题怎么办　 / 114

烟草、毒品和酒精　 / 115

第四章如何处理性和性别相关问题　 / 121

有关性的焦虑和恐惧　 / 124

青春期孩子的　 / 124

父母的　 / 126

性教育　 / 129

如何与孩子谈论性　 / 129

如何告诉孩子相关风险　 / 130

如何与孩子谈避孕　 / 131

性别认同　 / 133

网络恋情　 / 136

第五章如何帮助孩子处理友谊和同伴关系问题　 / 139

为什么朋友在青春期那么重要　 / 141

为什么被同龄人群体接受那么重要　 / 144

父母和同龄人，谁的影响力更大　 / 146

孩子交友不慎怎么办　 / 148

孩子被拒绝、孤立和霸凌时怎么办　 / 150

来自青少年的有用建议　 / 154

第六章如何应对互联网相关问题　 / 157

互联网提供的机会　 / 160

互联网带来的挑战　 / 163

网络游戏　 / 163

网络成瘾　 / 165

色情内容　 / 166

网络猎艳和性骚扰　 / 168

网络霸凌　 / 169

父母能做什么　 / 172

监控孩子的媒体使用　 / 173

根据孩子的年龄和能力选择应对方式　 / 174

保证孩子上网安全　 / 175

第七章如何应对孩子的冒险和挑战行为　 / 179

冒险行为　 / 181

什么是冒险行为　 / 181

为什么青少年爱冒险　 / 182

如何区分探索性行为和冒险行为　 / 184

如何帮助青少年规避冒险行为　 / 185

挑战性行为　 / 187

逃学、不上学　 / 188

吸毒、药物滥用　 / 191

离家出走、夜不归宿　 / 193

一些有用的建议　 / 194

第八章离异和重组家庭相关问题如何处理　 / 197

父母离婚会带来哪些影响　 / 199

父母如何降低家庭破裂带来的伤害　 / 202

身为继父母如何与孩子相处　 / 205

单亲父母如何与孩子相处　 / 209

离异或重组家庭的积极影响　 / 212

译后记　 / 213

约翰⦁科尔曼 博士， 青少年心理咨询师，英国政府政策顾问，曾任英国牛津大学高级研究员。他开创了青少年及其家庭研究中心及问题青少年学校，并长期开办青春期家长工作坊，为青少年及其家庭提供专业的咨询和支持服务。2001年英国皇室授予他官佐勋章，以奖励他在青少年服务领域的卓越贡献。

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书籍介绍

《为什么我的青春期孩子不和我说话》为父母们提供了与青春期孩子保持良好沟通，进而实现给孩子引导和支持的沟通和教养方法，包括来自顶尖青少年教育专家的养育理念和方法；来自其他青春期孩子和父母的经验与教训分享；来自青春期相关研究的科学支持。如何养育青春期孩子，也许没有标准答案，但约翰⦁科尔曼给我们提供了行动的指南；书中大量案例均来源于真实的访谈，父母们遇到同类问题可以借鉴参考；来自青少年教育专家和其他父母的有用建议，也会提供方向和参考。有理念、有案例、有方法，让这本书在同类书中脱颖而出。