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书籍目录:
章 -春夏秋冬 -顺时养生第二章 -春季药膳养生第三章 -夏季药膳养生第四章 -秋季药膳养生第五章 -冬季药膳养生......”
作者介绍:
尤优,本名尤海英,毕业于河北工程大学,临床本科,长期钻研营养学、中医养生和预防保健等,曾参与编写《中华药膳养生治病一本通》、《做自己的家庭生》、《药膳——慢性病的福音》等养生类书籍。
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其它内容:
编辑推荐
《四季养生药膳大全》以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,阐释了四季养生对人体健康的影响、四季养生的原则及其核心,四季药膳养生的重点及注意事项、常用药膳,以及各季常见病症的对症药膳。全书图文并茂,共分为五章,章介绍了药膳基础知识以及四季养生基础知识,第二章至第五章介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生知识、药膳养生重点、常用食材、常用药材,以及各季药膳养生注意事项。每一类养生药膳包括常见的汤类、粥类、甜品点心类、药茶类,每一例药膳详解其药材、食材、做法、药膳功效、养生小贴士。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:5分
使用便利性:6分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:4分
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安全性:3分
稳定性:5分
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下载便捷性:7分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:4分
文字风格:5分
语言运用:3分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:9分
章节划分:6分
结构布局:7分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:8分
文化贡献:4分