新编大学生心理健康教育/饶淑园 饶淑园 著 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

本书帮助大学生认识自我，开发潜能，解决成长过程中遇到的各种困惑及问题。比如：如何提高社会适应能力，正确面对学习、交友、爱情等方面遇到的问题及网络的诱惑；学会如何调控情绪的方法和人际交往技能，优化个性心理品质；如何应对危机和挫折，以防止心理疾患发生等现实问题，本书都给予了较好的解答与诠释。

第一章 大学生心理健康导论

第一节 健康与大学生心理健康

第二节 大学生常见的心理问题

第三节 影响大学生心理健康的因素

第四节 大学生心理保健策略

第二章 人学新生的适应与心理健康

第一节 适应与新生适应不良

第二节 适应大学新环境的策略

第三章 大学生的自我意识与心理健康

第一节 自我意识和大学生自我意识的偏差

第二节 培养健全自我意识的策略

第四章 大学生的人格发展与心理健康

第一节 人格及其影响因素

第二节 人格健全的标准和常见人格缺陷的应对策略

第五章 大学生的情绪管理与心理健康

第一节 识别情绪

第二节 理解情绪

第三节 大学生的情绪管理策略

第六章 大学生的人际交往与心理健康

第一节 人际交往及其重要性

第二节 人际吸引的因素与人际交往的原则

第三节 大学生人际交往困扰与调适

第四节 成功建立人际交往的策略

第七章 人学生的性与爱及心理健康

第一节 大学生爱情心理

第二节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适

第三节 大学生性心理发展的特点与性健康

第八章 大学生的学习与心理健康

第一节 大学生学习心理概述

第二节 大学学习的特点与方法

第三节 大学生常见学习困扰与调适

第九章 互联网与大学生心理健康

第一节 互联网与大学生

第二节 大学生的网络心理障碍与应对策略

第十章 大学生的压力管理与挫折应对

第一节 压力与挫折概述

第二节 大学生压力、挫折后的心理防御机制

第三节 大学生的压力管理与挫折应对

第十一章 大学生常见的心理障碍与心理保健

第一节 大学生常见心理障碍的主要类型

第二节 大学生常见心理障碍的防治

第三节 大学生的心理咨询

第十二章 生命教育与危机干预

第一节 生命的意义

第二节 大学生心理危机的表现

第三节 大学生心理危机的预防与干预

饶淑园，惠州学院教育科学学院院长、教授，惠州学院教学名师。毕业于华南师范大学教育系，是广东省学前教育研究会学术委员会副主任和常务理事，广东省心理学会理事，广东省教育管理学会理事会常务理事。主持完成重量精品资源共享课程《幼儿心理健康教育与指导》，多项科研成果获省市教学成果和哲学社会科学成果奖。主要研究方向为心理健康教育、学前儿童心理与教育。

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编辑推荐

本书帮助大学生认识自我，开发潜能，解决成长过程中遇到的各种困惑及问题。比如：如何提高社会适应能力，正确面对学习、交友、爱情等方面遇到的问题及网络的诱惑；学会如何调控情绪的方法和人际交往技能，优化个性心理品质；如何应对危机和挫折，以防止心理疾患发生等现实问题，本书都给予了较好的解答与诠释。

书籍介绍

本书作者都是从事大学生心理健康教育工作多年的一线教师，有着心理学专业背景和扎实的理论功底，同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。本书很多案例是作者在做心理咨询的过程中收集凝炼的。可以说，本书是作者十多年来开展心理健康教育教学、咨询实践与研究成果的结晶。

《新编大学生心理健康教育》主要选取与大学生

成长紧密相关的课题，如新生适应、人际交往、爱情恋爱、学习问题、情绪管理、人格培养、挫折应对、

生命教育以及当代大学生面临的网络使用问题等，通过对这些问题的解读与分析，帮助大学生认识自我，开发潜能，解决他们成长中遇到的各种烦恼和困惑，迎接人生的挑战。