身体研究所---嘿！睡眠 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

这里是身体研究所，我们的目标是围绕着身体进行一系列的研究，本期研究主题是“睡眠”。你知道吗，人一生当中有25 年以上的时间都在睡觉！所以可不能小看睡眠的重要性呀。让我们跟随所长和副所长一起进入身体地图，听听睡眠专家——猫头鹰先生是怎么说的吧。通过一个个轻松诙谐的漫画故事，让孩子们了解睡眠和身体有什么关系？睡眠有两种类型？长高原来跟睡眠有关？是不是睡觉时间越长越好呢？通过漫画的形式来讲述人体科学，让严谨的科学知识更生动有趣！

目录：

睡眠和身体有什么关系

在睡觉时，身体会有什么样的变化呢？

睡眠有两种类型

熟睡与清醒时脑部的运转

身体的时钟—生物钟

促进人体生理活动的荷尔蒙（激素）

与睡眠相关的激素

生长激素帮助身体生长发育

生长激素的功效还有很多！

睡眠和记忆力紧密相关哟！

为什么会做梦呢？

各种各样的睡眠法

动物睡眠时间排行榜

如果睡不着，怎么办？

健康小贴士！要有一个好睡眠

索引

石仓宏之

石仓宏之出生于岛根县松江市，是日本著名的科普作家、绘本作家、随笔作家。他的作品内容幽默、通俗易懂，非常有亲和力，代表作有《茶壶敦》系列、《培养，发现!“西红柿”》《蔬菜咚咚》《请大人午餐嘛~我要》《爸爸妈妈的拿手菜!可爱的纸箱家具》《生活的玩法》等，畅销书《蔬菜的方便簿》系列也已经从事企划制作。

金子光延

医学博士，日本小儿科学会认定专门医生。金子光延出生于东京都葛饰区。1986年，他毕业于产业医科大学医学部，在产业医科大学医院儿科工作，历任静冈红十字医院小儿科副部长。2002年在川崎市开设“猫诊所”。著作有《儿童医学-儿科医生的快乐建议》《儿童感染症预防方法·治疗方法》《儿童预防接种-想知道的基础知识》等。

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编辑推荐

孩子晚上不睡觉，白天起不来，这该怎么办？别着急，这里有一本关于睡眠的科普漫画书，它将带领孩子们去往奇妙的睡眠世界。你知道为什么晚上要睡觉吗？在睡梦中，身体都在忙碌什么？神奇的身体时钟——生物钟是什么？睡眠跟记忆力、身高有什么关系？想要知道答案，就赶紧打开这本书去探索吧！本书内容丰富、系统、全面，引导孩子自觉养成早睡早起的好习惯。

本书通过生动的漫画形象，幽默风趣的漫画形式，以深入浅出、通俗易懂的文字讲述有关睡眠的科学知识。趣味性和知识性的巧妙结合，使内容轻松有趣、不枯燥。

日本知名科普作家精心绘制，保证内容更贴近孩子们的生活，并邀请日本小儿科学会的专家、静冈红十字医院小儿科副部长审定书稿，确保内容的科学性。

特别增加索引页，与书中专业名词一一对应，让孩子们查找更方便。

大16开，阅读体验更舒畅；硬壳精装，保护孩子双手；环保油墨印刷，给孩子阅读更放心！

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