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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:8分
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书籍清晰度:7分
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- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 谢***灵:
推荐,啥格式都有
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
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卡的不行啊
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:8分
知识深度:5分
知识广度:7分
实用性:4分
章节划分:4分
结构布局:6分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:6分
事实准确性:7分
文化贡献:3分