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内容简介:
《衰老与抗衰老学》分为两编。第一编为衰老编:阐述人类的寿命、人衰老形态、心理、器官和功能变化特征、衰老机理和影响衰老的因素;第二编延缓衰老的对策:阐述中医药养生抗衰老的原则和措施、饮食抗衰老、运动抗衰老等。写该编的目的是想告诉国人,世界上没有长生不老的药,但人们只要依照中医药养生原则注意心理素质的培养、饮食合理、适度运动、预防过劳就能长寿。
《衰老与抗衰老学》的特点是资料新,收集了近期的衰老科学研究成果,更重要的是把作者30余年的研究心得与成果融入到《衰老与抗衰老学》中。另一特点是语言较简练、生动;写作特点是寓理论于实践,读起来不枯燥乏味。
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书籍介绍
《衰老与抗衰老学》分为两编。第一编为衰老编:阐述人类的寿命、人衰老形态、心理、器官和功能变化特征、衰老机理和影响衰老的因素;第二编延缓衰老的对策:阐述中医药养生抗衰老的原则和措施、饮食抗衰老、运动抗衰老等。写该编的目的是想告诉国人,世界上没有长生不老的药,但人们只要依照中医药养生原则注意心理素质的培养、饮食合理、适度运动、预防过劳就能长寿。
《衰老与抗衰老学》的特点是资料新,收集了近期的衰老科学研究成果,更重要的是把作者30余年的研究心得与成果融入到《衰老与抗衰老学》中。另一特点是语言较简练、生动;写作特点是寓理论于实践,读起来不枯燥乏味。
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:4分
沉浸感:5分
事实准确性:7分
文化贡献:3分