佟小鹤厨房:快手减脂家常菜 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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《佟小鹤厨房:快手减脂家常菜》收录了160余道快手减脂菜,做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效特点,你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时,每一道菜都有热量数值和热量星级,你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱,让上班族也能随时享“瘦”! 好的减脂方式,就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯,而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐!
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书籍介绍
《佟小鹤厨房:快手减脂家常菜》收录了160余道快手减脂菜,做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效特点,你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时,每一道菜都有热量数值和热量星级,你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱,让上班族也能随时享“瘦”! 好的减脂方式,就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯,而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐!
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:5分
使用便利性:8分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:5分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:6分
文笔流畅:7分
思想传递:5分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:7分
新颖与独特:4分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:4分
沉浸感:8分
事实准确性:5分
文化贡献:3分