学跳国际标准交谊舞——体育爱好者丛书 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

国际标准交谊舞，是现代国际社会流行的一种国际性的竞技舞蹈。它包括十种舞蹈，分为两类。类为现代舞，有五种舞蹈：华尔兹、探戈，狐步、快步、维也纳华尔兹。第二类为拉丁舞，有五种舞蹈：伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不里、加依布。

国际标准交谊舞是竞技性舞蹈，它有严格的训练规范和竞技规则。本书根据国际训练教材和竞赛规则，重点介绍了有关的舞步和跳法，以及有关的评比知识。

本书配有舞姿图、脚迹图，由浅入深地逐一介绍了十种舞蹈，适合不同水平的习舞者需要。

前言

一、国际标准交谊舞简介

二、国际标准交谊舞的风格和特色

三、国际标准交谊舞基本知识

1．舞程线

2．角度和方位

3．场地

4．站位和握持

5．常用符号和术语

四、跳好国际标准舞的技法

1．基本技术

2．音乐韵律的运用

3．舞蹈特性的表达

4．舞蹈的编排

五、五种现代舞的步法

1．华尔兹

2．探戈

3．狐步

4．快步

5．维也纳华尔兹

六、五种拉丁舞的步法

1．伦巴

2．恰恰恰

3．桑巴

4．帕索多不里

5．加依布

七、国际评审六条标准

八、评委知识

九、比寒计分方法

十、十种舞蹈动作中英文名词

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