男人其实很忧郁 (美)瑞尔 著,黄汉耀 译 四川大学出版社【正版】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

男人坚强勇敢的外表下其实也有压力，创伤和脆弱带来的忧郁，只是传统教育使他们为了自尊和羞愧而把忧郁深藏在心里。隐藏的忧郁不会消失，只会带来双重瑕疵：忧郁和身体疾病、酗酒和药物上瘾、家庭暴力和亲密关系挫败、工作狂和厌倦职业生涯……

“忧郁”在男人之间，是一种沉默的传染病——男性对他们的家庭、朋友，以及自己，隐藏自己的情况，以避开“没有男子气概”的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困扰——不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁一就是他们想要躲避忧郁的企图。而且，这些企图只会伤害男人所爱的人，同时把不良的状况传承给他们的子女。只有当我们穿越废墟，直面忧郁，治疗自己，恢复关系时，我们才能真正站立起来。这就是美国知名作家、心理专家泰瑞斯·瑞尔想告诉我们的东西。书中的分析和技巧男人和女人都应该读一读。

欢迎走进男人的世界——男人的秘密花园

序 曲 父亲的隐喻

　打开关闭的心

章 男人的隐藏忧郁

　兴趣缺乏的律师

　难道是我不讲理

　情境重塑

　让忧郁浮出表面

　李尔王的影子

　忧郁是软弱病

　保护男性的自我

　假面忧郁

第2章 郡索希斯之子：自尊、羞愧与忧郁

　一张微笑的空白支票

　诊疗室里的父女

　妈妈的小卫兵

　空虚之泪

　一直奔跑的男人

　夸大VS.羞愧

　健美先生的明星梦

第3章 空洞的男人：隐性忧郁与上瘾

　隐性忧郁的版本

　男人变身性

　爱上瘾高度掌控

　危机乍现

　揭开心伤

　以伪装的形式重演创伤

　父亲的艺术家之梦

　羞愧循环

　男人本色

第4章 心结待解：创伤与生物学

　男人最喜欢的说词

　的麦可

　童年创伤

　……

第5章 男子汉之过

第6章 关系的失落

第7章 必要的损伤

第8章 两个内在小孩

第9章 忧郁也是一种遗产

0章 穿越废墟：治疗我们自己

1章 学习亲密：治疗我们的关系

2章 我们站立之处

终曲

泰瑞斯·瑞尔(Terrerice Real)，美国哈佛大学性别研究计划主任、麻州家庭中心资深教员。瑞尔对于性别议题的主张，代表了美国民间对话场域中崭新而主流的意见，被誉为“当今世界思索、处理男性及其人际关系新意的声音”。 瑞尔担任家庭治疗师、夫妻和家庭治疗师二十年

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编辑推荐

这本突破性的书籍，是一条“黑暗的出路”。作者向我们显示出，男人如何揭露他们的痛苦、治疗自己，重新恢复关系，并打破虐待的传承。作者对于病人情境进行了深入分析，所有的故事令人动容，甚至，他加进了自己的忧郁经验，因为他是两个儿子的父亲，也是暴力、忧郁父亲的儿子。

　　 书中的坦白与悲伤，就像是横扫千军的飓风。

　　本书不仅对饱受忧郁折磨的男性提供决定性洞见，同时对深爱这些男人的女性提供抚慰与指引。因为，它显示出忧郁男人的出路。