高脂血症饮食宜忌全书 【正版图书】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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章高脂血症是潜伏的健康“杀手” -

揭开高脂血症的神秘面纱降血脂需遵守四大饮食原则 -

防胜于治，要牢记饮食宜忌 -

高脂血症并发症的对症调理 -

第二章高脂血症患者宜吃的食物 -

高脂血症患者宜吃的五谷 -

高脂血症患者宜吃的蔬菜 -

高脂血症患者宜吃的水果 -

高脂血症患者宜吃的坚果 -

高脂血症患者宜吃的肉蛋奶 -

高脂血症患者宜吃的水产品 -

高脂血症患者宜吃的调味品及其他 -

第三章高脂血症患者忌吃的食物 -

第四章6种类型高脂血症患者饮食宜忌 -

中医对高脂血症的认识和调治 -

第五章高脂血症患者宜吃的28味中草药 -

第六章适宜高脂血症患者的28个降脂方 -

第七章高脂血症患者的生活宜忌 -

降血脂，从生活细节入手运动是 -

降血脂的好方法检查与用药宜合理 -

附录 -

附录一 常见食物胆固醇、脂肪含量速查表 -

附录二 常见食物热量速查表 -

附录三 常用降脂、降胆固醇药速查表 -

”

孙平长春市宽城区中医院副主任医师，一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数，受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者，在国家期刊上发表专业论文多篇。于雅婷主任医师、药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

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编辑推荐

《高脂血症饮食宜忌全书》从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理，每一种食材分别推荐了～2道降脂药膳，让读者一看就懂、一学就会。另外还介绍了高脂血症患者不宜吃的食物以及日常保健方法等，帮助患者更好地缓解高脂血症。