健康心理学 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

　　健康心理学是一门前沿的、有着旺盛生命力的新学科。它致力于帮助人们改变不良的生活行为方式，提高生活质量、维护和增进心身健康，并探求心理、社会、行为因素对人类健康的影响及其作用规律。本教材言简意赅、通俗易懂，便于读者自学。全书共有十四章，涉及情绪与健康、意志与健康、个性与健康、应激与健康、压力与健康、心理障碍与健康、心身疾病与健康、环境适应与健康、社区与健康等内容。书末附有七个简易的量表及参考答案，以利于广大读者大体地了解自身的心理状况。本教材即可供普通高等或中等学校的护理专业、医疗专业、心理学专业、教育学专业、管理学专业的学生作为教材使用，也可用于所有社会人群在维护和完善自身心理健康时作为参考。

章　绪论

　节　健康心理学的形成与发展

　第二节　健康心理学的指导思想

　第三节　健康心理学与相关学科

　第四节　健康心理学的研究任务、原则和方法

第二章　健康心理学的生理基础

　节　神经系统

　第二节　内分泌系统

　第三节　免疫系统

　第四节　心血管系统

第三章　情绪、意志与健康

　节　情绪与健康

　第二节　挫折、冲突与健康

　第三节　意志与健康

第四章　个性与健康

　节　个性的概念与发展

　第二节　影响个性形成的因素

　第三节　人格(或个性)理论

　第四节　气质、性格与健康

第五章　应激与健康

　节　应激的概念

　第二节　应激源

　第三节　应激的应对策略

第六章　心理障碍与健康

　节　心理障碍概述

　第二节　神经症

　第三节　人格障碍

第七章　心身疾病与健康

　节　心身疾病概述

　第二节　心身疾病的病因及中介机制

　第三节　几种常见的心身疾病

第八章　焦虑、压力与健康

　节　焦虑的概述

　第二节　压力的相关问题

　第三节　解决焦虑与压力的策略

第九章　人类行为与健康

　节　健康行为与健康

　第二节　不良行为与健康

　第三节　高危行为与健康

第十章　不同年龄阶段的心理健康

　节　儿童期心理健康

　第二节　青少年期心理健康

　第三节　中年期心理健康

　第四节　更年期心理健康

　第五节　老年期心理健康

第十一章　妇女人群与健康

　节　月经与健康

　第二节　怀孕、分娩与健康

　第三节　妇女常见心身疾患与健康

第十二章　残疾人群与健康

　节　残疾人的相关问题

　第二节　残疾人的特殊心理特征

　第三节　残疾人的康复问题与心理康复教育

第十三章　环境适应与健康

　节　家庭的适应与健康

　第二节　婚姻的适应与健康

　第三节　学校的适应与健康

　第四节　职业的适应与健康

　第五节　社区的适应与健康

第十四章　心身健康自助疗法——积极心理治疗

　节　积极心理治疗的基本理论

　第二节　积极心理治疗的特点和程序

　第三节　积极心理治疗与心身疾病

　第四节　现实能力举例及鉴别分析调查表的使用

附录

　附表一　性格稳定性测定

　附表二　心理年龄测定

　附表三　心理适应力测定

　附表四　气质测定

　附表五　注意力测定

　附表六　心理承受能力测定

　附表七　心理健康自我测定

参考文献

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