心理测试日记 福西勇夫 郭朝暾【正版书】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《心理测试日记》是心理学家和精神科医生合作研究的共同成果，针对心情沉重、抑郁、不安、焦躁、寂寞……等心理疾病，首先通过心理测试和问答对自己进行彻底的调查，找到其原因，并进行彻底的解决。书中附带可以填写的行动日记，让你轻松记录自己的心情变化，从此变得自信开朗起来！

采目心理字冢的奇诘

 - -了解“真实的自我”

 - -心情便会开朗起来

 - - - -日本目白大学人类社会学院教授

来自精神科医生的寄语

 - -为了健全的身心

 - - - -日本南青山古式大街临床医院院长

 - - - -了解自己的内心，使心情开朗的四个步骤

 - -本书的使用方法

PART -你心中的“好像”是否使你的内心感到苦闷

 - - -你睡觉的姿势是什么样子的呢？

 - - - -睡觉姿势中所表现出来的行动、思考倾向

 - -2 -在不是很着急的情况下，你是否爬过自动扶梯呢？

 - - - -切记要给自己的生活留有足够的休闲空间

 - -3 -拍照时，你喜欢左侧还是右侧？

 - - - -从你选择的角度来看你的性格

 - -4 -有很多传闻的新任经理到底是怎样的一个人？

 - - - -不要被偏颇的传闻所迷惑，一定要全面地看待人或者事情

 - -5 -你是否喜欢努力和坚持？

 - - - -请马上放弁”目已是矢败的人”这种想法

 - -6 -失败是谁之过？

 - - - -没有必要过分自责

 - -7 -如果有不祥预感时，你会怎么办？

 - - - -心态消极的人容易产生压力

 - -8 -你是不是不管怎样都想拿？

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涩谷昌三，日本目白大学人类社会学院教授，精通非语言交流和人类空间行动学，对心理学有着独特、深入的研究。主要著作有《受欢迎的性格共同点》、《图解杂学与深层心理学》、《希望牢记并能使用的心理学》、《掺杂着谎言的心理学》等。福西勇夫，日本南青山古式大街临

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《心理测试日记》是心理学家和精神科医生合作研究的共同成果，针对心情沉重、抑郁、不安、焦躁、寂寞……等心理疾病，首先通过心理测试和问答对自己进行彻底的调查，找到其原因，并进行彻底的解决。书中附带可以填写的行动日记，让你轻松记录自己的心情变化，从此变得自信开朗起来！

书籍介绍

《心理测试日记》是心理学家和精神科医生合作研究的共同成果，针对心情沉重、抑郁、不安、焦躁、寂寞……等心理疾病，首先通过心理测试和问答对自己进行彻底的调查，找到其原因，并进行彻底的解决。书中附带可以填写的行动日记，让你轻松记录自己的心情变化，从此变得自信开朗起来！