奔跑吧！公主 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

在这本书里，你会看到许多与你相仿的女子，她们就像你的闺蜜，和你聊着一些私密话，以及在她们身上所发生的故事。

成长中的蜕变是*美妙的体验，你一步步地体验生活，“从认识你自己”开始，发掘自身的吸引力，逐渐地形成自己的风格。

作者朱莉娅致力于帮助女孩成长和成熟，通过女孩实际生活中的各种话题：时尚、健康、职场、社交、艺术体验和自我心灵成长等教会你成为时尚、出众、得体又令人倾慕的完美女孩。

推荐序Ⅰ 遇见朱莉娅

推荐序Ⅱ

Chapter Ⅰ 我型故我在

　百分百女孩

　和自己谈恋爱

　大胆地说出你的想法

　我漂亮吗

　我的生活我作主

　如何找到生活的向导

　设定一个可行的目标

　打造自己的“快乐王国”

　经常写日记

　享受独处时光

　拥有自己的私密空间

Chapter Ⅱ 与时尚共舞

　引领时尚

　把握潮流

　发掘自己的吸引力

　模特般的完美

　化妆的魔力

　怎样拍出模特般的照片

　想当模特吗

　建立自己的博客

　女孩也爱看球赛

　物质女孩也可爱

　你会理财吗

　不做购物狂

Chapter Ⅲ 我的身体我在乎

　青春痘，请走开

　穿适合你的内衣

　节食本身并没有错

　三个简单的瑜伽动作改变你的气质

　你具备运动员的气质吗

　动感的女性更美丽

Chapter Ⅳ 有内涵的气质女

　培养厂泛的兴趣

　培养艺术气质

　你会写诗吗

　发表你的作品

　表演的感觉真奇妙

　学会K歌

　组建乐队不是梦

Chapter Ⅴ 职场新鲜人

　选择适合你的工作

　为你的职业做准备

　如何在面试中脱颖而出

　得体的面试着装

　辞职也优雅

　你适合自己创业吗

Chapter Ⅵ 高贵的社交明星

　谁是你的闰中密友

　如何与人搭讪

　我爱Party我爱秀

　主持派对的技巧

　遇到糗事怎么办

　受到歧视日寸如何应对

　怎样应付拒绝

　餐桌上的突发“事件”

　如何应对羞辱你的人

　不要背后饶舌

　如何让你的声音更有魅力

　高贵公主大变身

　公开演讲不怯场

　如何成为“风云人物”

　积极参加社会公益活动

　如何交到外国朋友

　你也可以成为好莱坞明星

Chapter Ⅶ 魅力公主新境界

　拥抱激情

　培养自尊九大招

　提升自信小魔法

　学会欣赏自己

　学会自我肯定

　如何面对挫折

　别再怀疑自己

朱莉娅·黛维拉丝，生活在俄亥俄州的朱莉娅曾是某教育出版机构的主编，现在是自由作家。她的小说曾被迪斯尼频道改编成电影《少女的异想日记》（How My Private，Personal Journal Became a Bestseller）。

为了写《奔跑吧！公主》，她采访了美国各地超过100位女性专家（

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本书相关信息

我更喜欢这书的英文名：How to be confident, capable, cool and in control 。（怎样能做到又自信、又能干、又酷、事事有把握呢？） 每个人都想成为这样的人吧。

插图1

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插图4

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推荐序Ⅰ

推荐序Ⅱ

2

《奔跑吧，公主》部分

我们的目标不是人造美女！而是将自己训练得可以视肥胖为性感，视瘦弱为骨感，视蓬乱为野性之美。

ChapterⅠ我型故我在（1）

ChapterⅠ我型故我在（2）

ChapterⅠ我型故我在（3）

ChapterⅠ我型故我在（4）

ChapterⅠ我型故我在（5）

ChapterⅠ我型故我在（6）

ChapterⅡ与时尚共舞（1）

ChapterⅡ与时尚共舞（2）

ChapterⅡ与时尚共舞（3）

ChapterⅡ与时尚共舞（4）

ChapterⅡ与时尚共舞（5）

ChapterⅡ与时尚共舞（6）

ChapterⅡ与时尚共舞（7）

ChapterⅡ与时尚共舞（8）

Chapter Ⅲ我的身体我在乎（1）

Chapter Ⅲ我的身体我在乎（2）

Chapter Ⅳ有内涵的气质女（1）

Chapter Ⅳ有内涵的气质女（2）

Chapter Ⅳ有内涵的气质女（3）

Chapter Ⅳ有内涵的气质女（4）

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在这本书中，你会看到许多与你相仿的女子，她们就像你的闺蜜，和你聊着一些私密话，以及在她们身上所发生的故事。

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书摘插图

媒体评论

你随时都可以走进别人的故事里。在这个谁都可以遇见谁的时代，嘿，说不定在街角，我们就会相遇。祝愿你和茱莉娅的相遇，也会很愉快。

　　　　　　　　　　　　　　　　 ——专栏作家 沈奇岚

成长的途中，我们总是需要那么几本小书，能够不厌其烦地看一看，或

书籍介绍

成为轻熟女的必读“手袋书”

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