精神焦虑症的自救(病理分析卷) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅《精神焦虑症的自救》吧!
书籍目录:
内在的力量
我们的神经系统是如何工作的
什么是神经疾病?
比较简单的神经疾病
如何治疗简单的神经疾病
经常性症状的治疗
间歇性发作症状的治疗
重新找回自己
因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
如何治疗变得复杂的神经疾病
问题
悲伤
内疚与羞耻感
强迫症
失眠
作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅《精神焦虑症的自救》吧!
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:7分
使用便利性:8分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:7分
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安全性:4分
稳定性:3分
搜索功能:7分
下载便捷性:3分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:9分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:8分
实用性:5分
章节划分:7分
结构布局:7分
新颖与独特:7分
情感共鸣:6分
引人入胜:5分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:6分
文化贡献:4分