曹开镛谈男人养生丛书：男人与下一代 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

　　曹开镛谈男性养生丛书是哈尔滨出版社倾情奉献给男性读者的养生保健书。

本套丛书是由著名中医男科专家、天津曹开镛中医男科医院院长曹开镛教授组织编写。

赢在起跑线——怎样优生健康娃

优生的关是保护精子

一、精气是生命的本源

二、男子要精足，女子要綷-调

三、精子在睾丸中生成

四、卵子在卵巢中发育

五、精卵结合找准排卵期

六、损伤精子的十种习惯

七、不良心理影响生精

八、性生活和谐利优生

优生的第二关是择偶婚配

一、择偶对于优生一票否决

二、择偶婚配要审查四个方面

三、不要生出有遗传病的后代

四、优者相配利优生

优生的第三关是适龄生育

一、中医主张“待壮而婚”

二、男女的生育年龄

三、过晚婚育也有弊端

四、高龄妊娠增加风险

五、高龄产妇如何回避风险

优生的第四关是恰当受孕

一、春季是受孕季节

二、夜半得子为上寿

三、行房气候必天日晴朗

四、房事体位、频度、情绪的选择

五、优化怀胎环境

优生的第五关是胎养胎教

一、孕吐不必过于忧虑

二、怎样按季节因时择食

三、中医提倡“逐月养胎”

四、孕妇不宜吃的12类饮食

五、顺其自然地对待流产

六、怎样进行胎教

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书籍介绍

《男人与下一代》承载了权威孕育专家的丰富实践经验，旨在传播优生之道，让孩子赢在起跑线。中医药文化观中的“强种优生”思想，贯穿在择偶婚配、生育的最佳年龄、交合时机的把握、“种子”的成熟、胎养、胎教等一系列的生育活动中：《男人与下一代》既有中医药优生的理论阐述，又有优生专家的经验指导，实用性和可操作性很强，是一本准父母优生优育的必读书。