极简格斗术* 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《极简格斗术》是一本针对缺乏锻炼、没有武学基础的现代都市人的格斗技击学习图书。《极简格斗术》精选九十种精准有效的招数，配以手绘的图画，让读者迅速学会“极简风格”的格斗术。图书以大量的篇幅介绍了各种情况下的抗暴防身方法。它的宗旨与原则就是提供一种任何人都能在短时间内掌握的自卫术。书中所列招数，简洁有效、科学合理。《极简格斗术》考虑的具体的防卫场合，加入战术分析和人体生理科学，用*简单的方法和套路制服敌人。通过阅读《极简格斗术》，读者能够在遭遇危险时，用极其简单的方法和套路制服敌人，其训练方法高效速成，旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫格斗能力，是现代都市人的安全手册。

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编辑推荐

     综合中国武术（咏春、太极、洪拳等）与现代散打、搏击、擒拿等格斗术的精髓结合现代都市人的身体特点改良调整，具有实战意义90中招数，配以手绘图画，技击术速成极其简单的方法和套路，抗暴自卫，抵御伤害。本书考虑了防卫的结合，注重打击部位和袭击效果，并加入战术分析和人体生理科学，选择的战术精密而科学。本书从心理上帮助遭遇格斗场面的人们逾越心理障碍，使用极其简单的方法和套路制服敌人。其*终目的是制伏敌人，而不以致伤、致残、致死为目的，是现代都市人家居旅行、独走夜路的必习招数。