羽毛球入门与提高【正版】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《羽毛球入门与提高》内容简介：羽毛球运动有着与音乐一样明快的节奏，有着与舞蹈一般优雅的舞姿，你是不是也向往能在球场上与羽毛球一起翩翩起舞呢？翻开这本能帮你成为“羽林高手”的秘笈吧，它从选拍、选球的细节入手，按照初学者的认知规律介绍了握拍、发球、击球、步法等基本技术，还将单打、双打、混合双打的战术要点逐个击破，除了打球那些事儿之外，常见运动损伤应急与处理、羽毛球裁判手势解读两个板块也作为指导性内容涵盖进了书里。相信喜爱羽毛球运动的你有了这本红宝书，便可迅速轻舞飞扬在羽毛球赛场上。

一、羽毛球运动所需主要器材

二、羽毛球运动主要基本技术

三、羽毛球基本打法与战术

四、羽毛球比赛中双打发球顺序图解

五、羽毛球运动常见损伤应急与处理

六、羽毛球裁判用品及手势解读

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编辑推荐

《羽毛球入门与提高》的特点是：

　　1. 零基础晋级，羽毛球爱好者自学实用宝典。

　　2. 特别奉献：要运动不要伤害——羽毛球常见运动损伤应急与处理方法。

　　3. 羽毛球一线教练员悉心指导。

　　4. 羽毛球国际赛事技术官员详细解析。

　　5. 书中技术演示服装由“林丹全英战服”特别提供。

书籍介绍

《羽毛球入门与提高》内容简介：羽毛球运动有着与音乐一样明快的节奏，有着与舞蹈一般优雅的舞姿，你是不是也向往能在球场上与羽毛球一起翩翩起舞呢？翻开这本能帮你成为“羽林高手”的秘笈吧，它从选拍、选球的细节入手，按照初学者的认知规律介绍了握拍、发球、击球、步法等基本技术，还将单打、双打、混合双打的战术要点逐个击破，除了打球那些事儿之外，常见运动损伤应急与处理、羽毛球裁判手势解读两个板块也作为指导性内容涵盖进了书里。相信喜爱羽毛球运动的你有了这本红宝书，便可迅速轻舞飞扬在羽毛球赛场上。