点击选择搜索分类
柠檬书坊 -通信 -超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)

超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)精美图片

超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)电子书下载地址

》超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)书籍详细信息

  • ISBN：9787115442093
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2017-04
  • 页数：暂无页数
  • 价格：78.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

基本信息

商品名称： 超J马拉松训练完全手册

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2017-04-01

作者：克莉丝.梅尔

译者：

开本： 32开

定价： 78.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787115442093

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

《超J马拉松训练完全手册》是超J马拉松和越野跑一站式手册，它将把你的训练提升到一个新高度。在《超J马拉松训练完全手册》中，克莉丝将指导你完成50千米、50英里或者100千米，以及100英里的比赛。作者在《超J马拉松训练完全手册》中将自己丰富的经验总结成了有效且简单易行的训练方法，并且分阶段实行，从而可以帮助跑步者突破一个又一个阶段，不断地实现更高阶的训练目标。从比赛准备、装备选择、伤病预防、恢复训练，到制定训练计划、写作运动日志，以及3个业已完善的针对不同参赛目标的每周、每日训练计划，作者通过这些实用技能的分享表达了她对超J马拉松运动的喜爱。有了克莉丝的鼓励和帮助，你可以充分调动自己拥有的资源和潜能，从而在超J马拉松运动中更好地挑战自我！

书籍目录：

目录

引言 - 11

第1章　多远是远 -　13

第2章　一见钟情 -　17

第3章　略窥门径 -　21

第4章　磨炼意志 -　37

第5章　循序渐进 -　49

第6章　防患未然 -　167

第7章　众志成城 -　173

第8章　先利其器 -　185

第9章　越野女将 -　193

第10章　发现自己 -　199

第11章　万事俱备 -　203

第12章　举重若轻 -　209

第13章　重焕活力 -　211

第14章　再接再厉 -　213

附录　-　216

致谢　-　237

关于作者　-　238

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)在线阅读

在线听书地址：超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)在线收听

在线购买地址：超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：6分

下载点评

  • 经典(448+)
  • 赚了(178+)
  • 差评少(542+)
  • 微信读书(331+)
  • 方便(436+)
  • 藏书馆(647+)
  • 体验好(183+)
  • 傻瓜式服务(172+)
  • 博大精深(288+)

下载评价

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 家***丝：

    好6666666

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 相***儿：

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

喜欢"超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)"的人也看了

超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)分类索引数据信息

ISBN：9787115442093
出版社：暂无出版社
出版日期：2017-04
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 柠檬书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。