交际舞大全 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《交际舞大全》全面、实用，是一部详尽介绍交际舞历史、礼仪、技能和练习方法的百科全书，能够为交际舞爱好者提供为全面的指导，也是一部非常好的交际舞教材。其内容涉及广泛，集中介绍了交际舞的基本知识，世界流行的20多种交际舞的发展、演变、社会职能、配乐、舞步，以及提高舞蹈水平的方法和技巧，将读者带入一个交际舞的艺术殿堂，全面展现各个舞种的艺术魅力和风格。

本书分为“入门篇”和“技巧篇”两篇。“入门篇”全面收录了世界上流行的20种交际舞，其中有双人舞、单人舞，也有群体舞蹈，包括探戈、狐步舞、华尔兹、线舞、北京平四等，详尽介绍了各个舞种的起源、音乐节拍、经典舞步和花样组合，并配有大量的真人示范图片，分别讲解了男士和女士的基本步法，便于读者掌握。这一篇为读者打造了一个精彩纷呈的交际舞世界，不论你的音乐品位和个人偏好如何，都能找到适合自己的舞种。“技巧篇”为读者提供了一套非常科学的训练体系和技能评估体系，系统介绍了基本的交际舞技能如身体姿态、辨别音乐节奏、领舞和伴舞技巧、交际舞礼仪、舞池规则，并深入讲解了受世人喜爱的8种交际舞——狐步舞、摇摆舞、华尔兹、波尔卡、恰恰、伦巴、探戈和莎莎舞的学习方法和训练步骤，如怎样运用转身、做花样动作、完成花样组合等技巧。本篇还列举了跳舞过程中可能会遇到的一些情况及处理方式。

入门篇

　章 探戈

　第二章 狐步舞

　第三章 华尔兹

　第四章 桑巴

　第五章 伦巴

　第六章 恰恰

　第七章 斗牛舞

　第八章 莎莎

　第九章 漫波

　第十章 梅伦格

　第十一章 牛仔舞

　第十二章 兰巴达

　第十三章 线舞

　第十四章 北京人自创的交际舞

技巧篇

　章 交际舞基本技巧

　第二章 各种流行交际舞的练习技巧

　第三章 实战演习

附录

　国际舞蹈的基础知识

　国际舞蹈运动联合会竞赛规则

　全国体育舞蹈技术等级标准

　舞会的举办原则

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入门篇

　　章 探戈

　　阿根廷探戈

探戈对许多人来说意味着热情、挑逗以及性感。很多欧洲及国际风格的舞蹈，都是配合特定场景氛围的，人们可以适时应景地进行选择——浪漫的华尔兹、热情奔放的摇滚舞以及独具狂欢氛围的桑巴舞。尽管具有“悲伤探戈”之称，但探戈却兼具以上舞蹈的感觉体验。探戈产生并成长于阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的后街贫民区的酒吧。尽管起步低微，探戈却日渐发展，直至在巴黎上流社交晚会上大放异彩。

19世纪末，欧洲经历了战争、饥荒及经济萧条。许多欧洲人生活动荡，对未来缺乏信心和希望，因此许多年轻人开始移民到南美洲寻找全新的生活。成千上万的欧洲人登陆阿根廷的首都——布宜诺斯艾利斯。

当时的阿根廷相当富裕，但是外来移民的生活却很贫困，他们被迫寄居在脏乱的市郊。尽管如此，移民仍然不断地涌入阿根廷。到了1914年，移民与布宜诺斯艾利斯的阿根廷人比例已达3：1，其中有一半移民来自意大利，1／3来自西班牙。许多意大利移民安顿在布宜诺斯艾利斯的拉博卡旧市区，他们是探戈发展历史的见证人。

在高乔人驰骋原野的时代，往往是巡唱者负责传递消息。这些巡唱者改进了当时流行歌曲的旋律，后来演变成一种名叫米兰嘉的乐曲及舞蹈。

“探戈”这个词源自非洲，意指“聚集的地方”或者“特别的场所”，但是这并不意味着探戈舞是来自非洲的。古巴哈巴内拉舞、西班牙土风舞以及阿根廷康敦贝舞都不同程度地影响了探戈的发展进程，但是米兰嘉对探戈的影响远在其他舞蹈之上。米兰嘉一词表示“宴会”或者“节日”，其乐风相当生动活泼。由于当地人时常参加非裔阿根廷人的舞蹈，借鉴了其中一些舞步并加入到米兰嘉之中，从而促进了探戈与米兰嘉的发展。

虽然欧洲后裔的新一代阿根廷人已经和阿根廷本地人无甚差别，但是他们却常常陷入绝望与理想破灭的情绪中。于是他们开始将这些感觉诉诸于歌曲，以表达他们悲伤、怀旧、思乡及孤独的情怀，同时也倾诉他们的希望和抱负。歌曲的感情开始在舞蹈上寻求更进一步的表达，于是，在布宜诺斯艾利斯后街的贫民区里，探戈应运而生。

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