10册 0-3岁宝宝全脑训练开发智力的书 2到3一到两三岁宝宝看的左右脑开发婴儿图书绘本早教益智认知启蒙书籍 男孩女孩学前看图认字 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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但是最尴尬的是，我3岁的妹妹一整夜都不会尿床。

我妈妈从没有因为尿床责怪我，但是我敢说她也洗够了我的臭床单了

“我觉得马克斯要是对这事儿上心的话，是能做到不尿床的。”爸爸说。

“我不知道，”妈妈说，“但是医生告诉我，孩子在他们需要起床的时候并不总是能够醒来。她说没有人会故意把床尿湿。”

医生也告诉我，随着我长大，这个问题就会消失，我不用担心它。

我的确长大到不尿床了，但那是直到我11岁的时候!

比利8岁了，他刚去医生那儿做完检查，医生说他非常健康。当比利提到他尿床的时候，医生让他不必担心，长大以后他就不会有这个问题了。

比利找到我，是因为他不想干等着，一直等到自己不尿床为止。

“尿从肾流到膀胱，然后排出体外。膀胱是一个肌肉小袋子，有点儿像气球。它装着你的尿直到你去厕所。如果你没有膀胱的话，尿就会不断地从你身体里滴出来，就像坏掉的水龙头。”

“可不是嘛!你知道什么时候该尿尿了，原因是当膀胱装满了以后，它会给你的大脑发出条信息，有些人收到这条信息的时候会感到有点痒，有些人会有压迫感或者轻微的疼痛。”

我们需要更加注意你的膀胱，还有在白天更多地练习撒尿。”

“但是我讨厌去厕所。”比利说。

“很多孩子跟你有一样的感觉。也许是他们不想停下手头正在做的事情去撒尿，也许是学校的厕所太臭了，弄得他们恶心想吐。”

“很好，接下来的部分很简单。你只要保让自己在早饭和午饭的时候喝一杯牛奶或果汁。放学回家以后也要喝点儿东西。这会让你产生更多的尿，这能帮助你了解要撒尿的时候膀胱是怎么向大脑发送信息的。”

“很好，”我说，“下一步就是更加关注你的膀胱。任何时候当你感到想撒尿，就停下你正在做的事情，马上去厕所。在去厕所的路上，你要专心感受那种感觉，它让你知道该是去厕所的时候了。如果你在白天的时候注意这种感觉，它就会帮助你在晚上不尿床。”

“很好。只是现在我不想让你像平时那样去上厕所。我想让你关了灯躺在床上，做下面的步骤。

1.假装这时候已经是半夜，而且你的膀胱给你的大脑发送信息，告诉你该撒尿了

2.想象你的膀胱充满了尿液，并且发出强烈的信息让你醒来。

3.起床,走到厕所,尿在马桶里。”

在你完成刚才那个练习之后，我想让你上床，在入睡之前再给你自己发一条信息。你可以用你自己的语言来发这条信息，它的意思应该是这样:如果夜里我需要撒尿，我的膀胱会把所有的尿一直储存到早上;但是如果它不能把所有的尿一直储存到早上，我会自己醒来上厕所。在你睡觉前，把这条信息重复几遍。”

“因人而异，”我说，“有些孩子很快就开始不尿床了。另一些孩子可能会花更长的时间。积极的态度很重要，你爸爸妈妈的大力支持也同样重要。”

问:我能做什么来帮助我的孩子，让他对他自己以及尿床的问题感觉好受些?

答:最重要的，父母决不应该因为尿床惩罚孩子。

相反的，父母应该在发现尿床后保持低调的态度。通过下面的步骤，父母可以进一步帮助他们的孩子感觉好受些

1.提醒孩子尿床不是他的错。

2.如果家族中有任何人在成长过程中尿床，让孩子知道。

3.确保孩子的兄弟姐妹不因尿床而取笑他。

4.强化你的孩子想为尿床的事情帮忙而做出的任何努力，例如换床单或帮你把尿湿的被褥拿到洗衣房。

5.如果你的孩子夜里起来小便，尿湿的地方变小，或者不尿床，要表扬他。

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