教你掌控自己的生活 罗婷婷　编著 光明日报出版社【正版】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

人人都在生活，然而如何生活，如何使生活朝选择的方向前进，并不是每个人都能够掌握的。现实生活中，有的人不能合理分配时间，忙碌一天却效率低下；有的人不能很好处理工作与生活的关系，疲于奔命，难以享受生活的乐趣；有的人面对竞争越来越强的社会，不能有效调节自己的情绪，采取消极的态度，逃避现实，一蹶不振……一个人如果不能掌控生活，将会对自己的人生造成沉重的负面影响；只有掌控了生活，才能实现人生的愿望，走向成功。《人文阅读：教你掌控自己的生活》会为您一点点分析和该如何平衡生活中的一切的。

罗婷婷的《人文阅读：教你掌控自己的生活》立足现实，深刻阐述了掌控生活对人生的重要意义和积极作用，从时间、工作、金钱、情绪、人脉、家庭6个方面，条分缕析，围绕如何掌控生活这一重大生活课题提出了详尽、有效的参考途径和指导方案，帮助广大读者找到生活的内在规律，把握生活的节奏，做生活的主人，实现生活和事业的平衡、和谐和高效，享受真正快乐和幸福的人生。

绪论 你的生活失控了吗？

掌控生活，实现生活的平衡、和谐与高效

章 时间：掌控时间的主动权

时间是价值的体现，是生活平衡的反映。我们可以随心所欲地高谈阔论，可以梦想，但最终决定我们与众不同的，是我们在每天的生活中做了什么以及没做什么。我们所做的以及没做的又往往取决于我们是否有效地利用了时间。想要有效地利用时间，首先要有效地掌控时间。掌控时间就像人掌控自己的肢体一样，要做到了如指掌，这样才能游刃有余地分配时间，支配时间。 节 时间是什么

时间是什么

读懂你的时间

时间是人生最宝贵的财富

竞争时代的时间

第二节 掌控了时间就掌控了生活

别做时间的奴隶，做时间的主人

不让生命过早地老化

做一个“时商”高手

第三节 合理而高效分配时间的6种策略

时间的80/20法则

要事第

做最现实的事情

做“必须做的事”

关注可控范围，而非不可控范围

一次只做一件事

第二章 工作：人生的本质要求

工作远不只是从事某项职业。工作是高品质生活的根本性要素，关系到我们如何维持自己和家人的生活，如何表达自己的爱，如何发挥自己的作用以及如何塑造内心崇高而有创造力的自我。我们要积极而快乐地工作，致力于把自己打造成一位成功而的工作者。同时也要实现工作和生活的平衡，在追求工作之时保证高品质的生活，实现至高的人生意义。 节 工作是生活的馈赠

工作不仅仅为了薪水

做工作的受益者

渴望快乐就要努力工作

第二节 赢在的平台

职业决定你的人生

选准池塘钓大鱼

利用现有的平台发展自己

在平凡中追求

雕塑自己的职业形象

打造你的个人品牌

第三节 做个高效工作的执行者

在行动前设定目标

……

第三章 金钱：做命钱的主人

第四章 情绪：做情绪的主宰者

第五章 人脉：开设你的人脉账户

第六章 家庭：幸福生活的港湾 显示部分信息

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：教你掌控自己的生活 罗婷婷　编著 光明日报出版社【正版】在线阅读

在线听书地址：教你掌控自己的生活 罗婷婷　编著 光明日报出版社【正版】在线收听

在线购买地址：教你掌控自己的生活 罗婷婷　编著 光明日报出版社【正版】在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《教你掌控自己的生活》内容简介：人人都在生活，然而如何生活，如何使生活朝选择的方向前进，并不是每个人都能够掌握的。现实生活中，有的人不能合理分配时间，忙碌一天却效率低下；有的人不能很好处理工作与生活的关系，疲于奔命，难以享受生活的乐趣；有的人面对竞争越来越强的社会，不能有效调节自己的情绪，采取消极的态度，逃避现实，一蹶不振……一个人如果不能掌控生活，将会对自己的人生造成沉重的负面影响；只有掌控了生活，才能实现人生的愿望，走向成功。

《教你掌控自己的生活》立足现实，深刻阐述了掌控生活对人生的重要意义和积极作用，从时间、工作、金钱、情绪、人脉、家庭6个方面，条分缕析，围绕如何掌控生活这一重大生活课题提出了详尽、有效的参考途径和指导方案，帮助广大读者找到生活的内在规律，把握生活的节奏，做生活的主人，实现生活和事业的平衡、和谐和高效，享受真正快乐和幸福的人生。