201种破冰方法：促进融合、活跃气氛与热身的有趣活动（上、下册）（修订本） 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

破冰游戏是一种非常有效的手段,可以使团体更加融洽,鼓励害羞的人更多地参与,活跃团队会议的气氛,使完全陌生的人群建立起凝聚力。本书囊括了201种破冰游戏，大部分都经过实践的检验，可以有效应用于任何团队情境。本书是培训师、演讲家、主持人开展活动的有效指南，可帮助其通过简短有趣活动，创造和谐关系，建立高效工作环境。

上册

调剂冗长、枯燥的发言 1

字母游戏 3

年鉴 5

涂鸦游戏 7

“搅局”活动 8

酒足饭饱 9

开始同步 11

民意测验 13

抽签 16

混合游戏 23

贿赂 29

特性 31

解雇通知书 34

小型铁人三项 37

拼凑游戏 41

主题工作 46

你说了！ 48

大组专用活动 49

在集市 51

挤住气球 55

碰碰车 57

创意祝贺 59

找到同伴 61

了解内幕 64

好运动 66

生日快乐 71

忘性有多大 73

行军装备 77

疯狂摩托车 79

八爪鱼 81

四面八方 83

握起来 85

重大事件 91

误入歧途 93

与同伴共舞 95

多米诺效应 97

卡祖笛游行 99

排排站 101

眨眼睛 104

非破冰类型 107

自相矛盾的说法 109

化 111

好消息、坏消息 115

潮流风向标 117

缺少的环节 119

乐器游戏 121

道路标志 125

井字游戏 129

车如其人 131

连你自己都想不到，你是个

诗人 133

结束活动 137

ALICE选集 139

到达和起飞 141

在你所在之地开花 144

“打”牌 146

如果我有一把锤子 148

叶子交给我 153

留下提示 157

新！改进！ 159

馅饼 160

问题和答案 167

打造团队 171

星星光，星星亮 173

天鹅之歌 177

我的祖国 181

基督教青年会 185

了解你 187

头韵联盟 189

黏结气球 191

我们的生活 193

喜欢的事情 195

四张同点 199

钓“鱼” 201

玩偶匣 207

无所不知 210

得到想要的分数 215

命名团队 219

征友广告 221

随身包包突击检查 225

勾选游戏 229

共享软件 233

姓名游戏 235

时间舱 237

两人才能跳探戈 240

自选车牌 245

侦探片 247

更了解你 253

新星诞生 255

联想 259

行李提取 263

与生俱来的权力 267

雪花游戏 269

代沟 271

嘿，你好哇？ 275

如果你能…… 277

让欢乐时光继续 280

人生的小提箱 282

本我、自我和超我 283

与我相似 287

我的偶像 291

列表笔记 293

泡菜桶 296

快速引用 298

冰箱磁贴 300

角色互换 305

塑形 307

周游世界 311

棒的自己 312

停车场 317

文字游戏 319

下册

分组 1

犬齿类动物 3

不义之财 7

坚果游戏 9

相由心生 13

恐慌俱乐部 19

街党 23

北斗星 27

交通噪声 31

打乱水果篮子 35

引入话题 39

影视大片 41

接球 45

建设性反馈 47

人物塑造 49

烈性犬 51

悲观 53

50种方法 55

统筹规划 57

事务繁忙 61

读者来信 63

积极的思维方式 65

橙子字谜 67

图片不说谎 71

一件一件来 73

提问性对话 75

团队合作的秘诀 79

感官表达 81

捉迷藏 83

旋转理想的纱线 85

多米诺骨牌 86

龟兔赛跑 88

游遍全城 91

袒露感情 95

会议开始节目 99

自传 101

构建日程表 103

装罐 105

事已至此 107

我发现 111

投掷球 113

讲故事时间 115

调音 117

时事要闻 119

精神有氧操 121

波段 123

观点进化 125

趣味寓言 129

新闻编辑 133

矛盾修饰法 136

巴甫洛夫 137

恐惧症 139

广播之城 141

花语 145

街头智慧 146

拼字狂人 148

造字游戏 150

户外活动 155

传接球 157

沙滩聚会 159

啦啦队 163

快速推进 165

图形游戏 169

人形巨浪 173

标尺 175

热身活动 177

物品替换 179

双人自行车 181

动态搭档 183

健身俱乐部 187

线条语言 189

壁球 191

快照 193

游泳教学 195

所在图形 197

糟糕的日子 201

纯粹娱乐 205

清洗机 207

绝妙的标题 209

热气球快递 213

呼噜声 215

讲故事 218

谁是布偶 220

自我表露 223

顶住压力，露齿而笑 225

哦，我脸红了！ 227

感怀往事 229

枕边细语 231

晾衣服 233

投射 235

的事情 237

队伍建设 241

开心地过每一天 243

纸娃娃 247

拟人化 249

童谣改编 251

星级品质 253

感恩 257

警示牌 261

同舟共济 265

平静一下/放松 267

能量 269

踮起脚尖 271

释放压力 272

旁观者清 277

保养维护 279

伊迪.韦斯特是美国技能标准理事会的执行董事。15年来，她致力于交流技巧、团队建设、参与策略、会议推进和演示技巧的相关培训和演讲。她还著有《201种破冰法》、《团队融合》、《热身运动》、《激发活力》《有趣的活动》等书。

伊迪.韦斯特是美国技能标准理事会的执行董事。15年来，她致力于交流技巧、团队建设、参与策略、会议推进和演示技巧的相关培训和演讲。她还著有《201种破冰法》、《团队融合》、《热身运动》、《激发活力》《有趣的活动》等书。王美芳、傅瑶为兼职译者。

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